NHA BLOGI
MITÄ JOKAISEN TULISI YMMÄRTÄÄ STRESSISTÄ?
Mitä on stressi, millaisia ovat stressin oireet ja miten stressi vaikuttaa terveyteemme? Kuinka stressinhallinta onnistuu ja miten stressistä pääsee eroon? Tarjoamme sinulle nyt vastauksen näihin ja moneen muuhun tärkeään kysymykseen.
PENKKIPUNNERRUS – ULTIMAATTINEN OPAS
Ota penkkipunnerrus kerralla haltuun! Lähes 2/3 treenaajista kertoo penkkipunnerruksen suurimmaksi turhautumisen lähteekseen. Tämä opas antaa sinulle vastauksen kaikkiin penkkipunnerrukseen liittyviin kysymyksiisi.
ELINTAVAT KROONISTEN SAIRAUKSIEN HOIDOSSA: KATSAUSARTIKKELI ELINTAPAVALMENNUKSEN JA ELINTAPAHOIDON KEINOISTA JA VAIKUTTAVUUDESTA
Tässä artikkelissa käydään läpi esimerkkejä lääketieteellisistä tutkimustuloksista sydän- ja verisuonisairauksien ja tyypin 2 diabeteksen sekä näiden taustalla olevien riskitekijöiden (lihavuus, esidiabetes, dyslipidemiat, kohonnut veranpaine ja metabolinen oireyhtymä) hoidossa.
NÄMÄ OVAT PERSONAL TRAINERIN 3 TÄRKEINTÄ TAITOA
Ainoa tapa tehdä tuloksia, on varmistaa se, että asiakas jatkaa harjoitteluaan. Nyt meillä on käytettävissämme yli miljoonan asiakkaan aineisto, joka kertoo meille tutkitusti ja kiistatta, mitkä kolme seikkaa ovat sen takana, että asiakas todella jatkaa harjoitteluaan.
NHA ON NYT EASYFIT- JA LADYLINE-KETJUJEN PT-REKRYTOINNIN JA KOULUTUSTEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI
NHA aloittaa tiiviin rekrytointi- ja koulutusyhteistyön EasyFit- ja LadyLine-ketjujen kanssa. Jatkossa ketjun työntekijöillä on mahdollisuus kehittää osaamistaan sekä hankkia itselleen maailman arvostetuin personal trainer -sertifikaatti NHA:n huippuasiantuntijoiden tuella.
SUOMEN HIEROJAKOULUT JA NHA YHTEISTYÖHÖN
Suomen Hierojakoulut ja NHA aloittavat ainutlaatuisen yhteistyön. Yhteistyön tuloksena syntyy täysin uusi koulutuspolku, joka tarjoaa opiskelijoille mahdollisuuden hankkia itselleen alan halutuimpien hierojaopintojen lisäksi myös maailman arvostetuimman personal trainer -sertifikaatin.
KOKEMUKSIA NHA:N KOULUTUKSISTA
NHA:N KURSSIEN SUURKULUTTAJA MARKO RAITTINEN: ”KAIKKEEN ON SAANUT KOULUTUKSISTA VASTAUKSEN”
Personal trainer -koulutuksia mies oli katsellut jo aiemmin, mutta sysäsi ajatuksen sivuun, koska ei ollut löytänyt mielestään tarpeeksi hyvää koulutusta.
FYSSARI- JA PT-OPINNOT TÄYDENTÄVÄT HÄMMÄSTYTTÄVÄN HYVIN TOISIAAN, SANOO BODY FITNESS -URHEILIJA EMILIA JYRKIÄINEN
Emilia Jyrkiäinen kehuu nimenomaan koulutuksesta saatavaa, maailmanlaajuisesti tunnettua ACE® Personal Trainer -sertifikaattia: ”En mä itse lähtisi tekemään PT-hommia ilman koulutusta. Sertifikaatti tuo turvaa, koska ACE on niin tunnettu koko maailmassa”
MARIA PAANANEN: ”KUN FYSIOTERAPIA- JA PERSONAL TRAINING -KULTTUURI KOHTAAVAT, ASIAKAS SAA SUURIMMAN MAHDOLLISEN HYÖDYN.”
Paanasta puhutteli NHA:n tarjoama ACE:n sertifikaatti sen takia, että ACE korostaa personal trainereiden ja terveydenhuollon ammattilaisten yhteistyötä.
IHMISEN ANATOMIA
PENKKIPUNNERRUS – ULTIMAATTINEN OPAS
Ota penkkipunnerrus kerralla haltuun! Lähes 2/3 treenaajista kertoo penkkipunnerruksen suurimmaksi turhautumisen lähteekseen. Tämä opas antaa sinulle vastauksen kaikkiin penkkipunnerrukseen liittyviin kysymyksiisi.
LONKAN SYVÄT ULKOKIERTÄJÄT
Koska alaraajamme luinen rakenne “syöttää” raajaan jo automaattisesti sisäkiertoa, niin tarvitsemme alaraajan alueelle huomattavan vahvan joukon erilaisia ulkokiertäjiä. Tällä videolla tarkastelussa ovat siis piriformis, gemellus inferior, gemellus superior, obturator internus, obturator externus sekä quadratus femoris.
ETUMMAINEN SAHALIHAS – SERRATUS ANTERIOR
Mikä ihmeen serratus anterior? Ja miksi sen toiminta luo perustan koko yläraajamme voimantuotolle? Etummainen sahalihas on yllättävän massiivinen lihasrakenne, joka sijaitsee kylkiluidemme päällä, kiinnittyen lapaluun sisäpintaan.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.