NHA BLOGI
YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT TYYPILLISET ALARAAJAN KIVUT JA ONGELMAT
Kaikkein tyypillisimmät alaraajojen kivut ja ongelmat voidaan välttää, jos vain ymmärretään kineettisen ketjun käsite, tyypillisimmin kineettisessä ketjussa ilmenevät ongelmat, sekä kuinka näitä voidaan lähteä torjumaan.
MIKÄ ON PARAS KUNTOSALILIIKE? ENTÄ KUINKA PALJON LIHAS VOI HARJOITTELUN SEURAUKSENA KASVAA?
Mikä on ”paras kuntosalisaliliike”? Entä kuinka paljon lihas voi harjoittelulla kasvaa? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat vastauksen tästä videoartikkelista.
LAPALUUN LIIKKEET – YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT OLKAPÄÄKIVUT
Tiedätkö, mikä yksi kultainen oivallus mahdollistaa yläraajan suorituskyvyn maksimoinnin? Mikä on se seikka, jolla vältämme suurimman osan valitettavan yleisistä olkapääkivuista?
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
KOKEMUKSIA NHA:N KOULUTUKSISTA
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
IHMISEN ANATOMIA
MONIHALKOINEN LIHAS – MULTIFIDUS
MONIHALKOINEN LIHAS – MULTIFIDUS Origo: Ristiluun posteriorinen pinta, lannerangan nikamien nivelhaarakkeet (processus articularis), rintarangan poikkihaarakkeet (processus transversus) ja kaularangan C3-7 nivelhaarakkeet. Insertio: Okahaarakkeet 1-4 nikamaa origon...
SELÄN OJENTAJAT – ERECTOR SPINAE
SELÄN OJENTAJAT – ERECTOR SPINAE (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti selän ojentajien rakenteen ja toiminnan.Origo: Posteriorinen suoliluun harju, ristiluu, kylkiluut ja selkänikamat...
SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS
SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS Origo: Kylkiluut 5-7 Insertio: Häpyluu Toiminta: Selkärangan eteentaivutus (fleksio) ja sivutaivutus (lateraalifleksio) Lue kattava artikkelimme keskivartalon lihaksista >>Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin...
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.