NHA BLOGI
VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI
Kuinka progressoin liikuntaa välilevyn pullistuman jälkeen ja kuinka varmistan, ettei välilevyn pullistuma ja alaselkäkipu uusiudu? Katso kattava videosarja.
OTA KÄYTTÖÖN TUTKITUSTI TOIMIVAT VALMENNUSTAIDOT
Ainoana maailmassa ACE Personal Trainer -sertifikaattiin johtava opintosuunnitelma perustuu tutkittuun tietoon siitä, mitkä tiedot, taidot ja menetelmät ovat nykyaikaisen personal training -osaamisen keskiössä. Maailman suurimman liikunta-alan koulutusorganisaation kehittämät, näyttöön perustuvat valmennusmenetelmät ovat nyt vihdoin tarjolla myös Suomessa.
KIERTÄJÄKALVOSIMEN RAKENNE JA ONGELMAT – ARI-PEKKA LINDBERG
Ota kattavasti haltuun kiertäjäkalvosimen rakenne ja toiminta sekä tyypillisimmät ongelmat, ja ymmärrä niiden taustalla vaikuttavia tekijöitä.
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
KOKEMUKSIA NHA:N KOULUTUKSISTA
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
IHMISEN ANATOMIA
POIKITTAINEN VATSALIHAS – TRANSVERSUS ABDOMINIS
POIKITTAINEN VATSALIHAS – TRANSVERSUS ABDOMINIS Origo: Thoracolumbaarinen fascia, kylkiluurustot 6-12, suoliluun harju, nivusside Insertio: Linea alba ja suoran vatsalihaksen fascia Toiminta: Säätelee vatsaontelon painetta, kiristää lanneselkäkalvoa Lue kattava...
ULOMMAT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS
ULOMMAT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINISOrigo: Kylkiluiden 4-12 lateraalinen pinta Insertio: Suoliluun harjun etuosa, linea alba ja suoran vatsalihaksen faskia. Toiminta: Kontrolloi keskivartalon liikettä tuottamalla fleksiota sagittaalitasossa,...
LAVANALUSLIHAS – SUBSCAPULARIS
LAVANALUSLIHAS – SUBSCAPULARIS Origo: Lapaluun etupinta ja alakuoppa Insertio: Pieni olkakyhmy Toiminta: Olkanivelen sisäkierto Olkanivelen lähennys Osana kiertäjäkalvosinta olkapään tukeminen Alempi lapalihas on osa kiertäjäkalvosinta.NHA TARJOAA ANATOMIAN JA...
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.