Ulkoinen ja sisäinen motivaatio – Miten motivaatiojatkumo toimii?
Ulkoinen ja sisäinen motivaatio – Miten motivaatiojatkumo toimii?
Ulkoisen ja sisäisen motivaation sekä motivaatiojatkumon ymmärtäminen on yksi tärkeimmistä asioista, jos elintapamuutoksista halutaan pysyviä. Mikäli haluat ymmärtää perusteellisesti motivaation roolia muutosprosesseissa, niin sinun kannattaa ehdottomasti tutustua NHA Elintapavalmentaja™ -sertifiointikoulutukseen.
Ulkoisen ja sisäisen motivaation sekä motivaatiojatkumon ymmärtäminen on yksi tärkeimmistä asioista, jos elintapamuutoksista halutaan pysyviä. Mikäli haluat ymmärtää perusteellisesti motivaation roolia muutosprosesseissa, niin sinun kannattaa ehdottomasti tutustua NHA Elintapavalmentaja™ -sertifiointikoulutukseen.
ULKOINEN JA SISÄINEN MOTIVAATIO SEKÄ MOTIVAATIOJATKUMO
Asiantuntijat näkevät usein, kuinka muutos tyssää, jos se perustuu vain ulkoisiin paineisiin tai syyllisyyteen. Ongelmana on tällöin motivaation laatu: ulkoinen pakko uuvuttaa, kun taas sisäinen palo kantaa.
Taitava valmentaja osaa kuitenkin auttaa asiakastaan rakentamaan motivaatiosta pala palalta entistä sisäsyntyisempää.
Motivaatiojatkumon ymmärtäminen auttaa hahmottamaan sen, ettei muutos ole pelkkää tahdonvoimaa, vaan siirtymää kohti omia arvoja. Kun toiminta muuttuu suorittamisesta itseisarvoksi, tuloksista tulee pysyviä. Tunnistamalla, missä kohtaa jatkumoa asiakkaasi tai sinä itse olet menossa, osaat valita oikeat keinot ruokkia kestävää intoa – ilman jatkuvaa itsekuria.
Tämä video opastaa tunnistamaan motivaation eri muodot ja antaa keinot rakentaa muutos, joka kumpuaa sisältäpäin.
Elintapavalmennuksen suomalainen uranuurtaja Ari Langinkoski avaa videolla sitä, kuinka ammattilainen voi hyödyntää ymmärrystään motivaatiojatkumosta asiakkaidensa kanssa pysyvien muutosten tavoittelussa.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN?
JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.