IHMISEN ANATOMIA
KATTAVA ANATOMIAN VERKKOKURSSI – NOIN 80 LIHASTA JA RAKENNETTA, JOIDEN AVULLA OTAT ANATOMIAN TIUKASTI HALTUUN. OPISKELE JUURI SILLOIN, KUN SINULLE PARHAITEN SOPII!
ISO LIEREÄLIHAS – TERES MAJOR
ISO LIEREÄLIHAS – TERES MAJOR Origo: Posteriorinen inferiorinen lapaluun lateraalinen reuna Insertio: Olkaluun yläosa (sulcus intertubercularis) Toiminta: Olkanivelen ojennus (ekstensio), lähennys (adduktio) ja sisäkierto Esimerkkejä harjoituksista: Leuanvedot,...
LEVEÄ SELKÄLIHAS – LATISSIMUS DORSI
LEVEÄ SELKÄLIHAS – LATISSIMUS DORSI (KATSO VIDEO)Toiminnallisen anatomian legendaarinen kouluttaja ja Functional Performance Specialist™ -koulutuksen kehittäjä Ari-Pekka Lindberg avaa videolla yksityiskohtaisesti leveän selkälihaksen rakenteen ja toiminnan.LEVEÄN...
HARTIALIHAS – DELTOID MUSCLE, M. DELTOIDEUS
HARTIALIHAS – DELTOID MUSCLE, M. DELTOIDEUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti hartialihaksen rakenteen ja toiminnan.Origo: Etuosa > lateraalinen solisluu; keskiosa > olkalisäke;...
Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin paneudumme perusteellisesti NHA:n liikuntaan ja sen valmentamiseen ja ohjaamiseen liittyvissä koulutuksissa:
NHA Kuntosalivalmentaja™ -koulutuksessa saat kiinni anatomian perusteista ja opit yli sadan kuntosaliliikkeen turvallisen ja tehokkaan suoritustekniikan, sekä tietysti paljon, paljon muuta.
NHA Personal Trainer™ -koulutuksessa saat asiat vielä astetta syvemmin haltuusi, sekä laajan kirjon maailman parhaita näyttöön perustuvia valmennusmenetelmiä.
NHA Functional Performance Specialist™ -koulutukset ovat syventäviä opintoja, joissa toiminnalliseen anatomiaan paneudutaan pintaa syvemmältä Suomen arvostetuimman ammattilaisen, Ari-Pekka Lindbergin johdolla.
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.