LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS

LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS

LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS Suurin osa lonkkaniveleen vaikuttavista lihaksista lähtee lantiosta, mutta yksi lihaksista, iso lannelihas (psoas major), lähtee lannerangan nikamista ja jakaa jänteen suoliluulihaksen (iliacus) kanssa, joka...
TAKAREIDEN LIHAKSET – HAMSTRINGS

TAKAREIDEN LIHAKSET – HAMSTRINGS

TAKAREIDEN LIHAKSET – HAMSTRINGS TAKAREIDEN LIHAKSET – HAMSTRINGS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti hamstringien rakenteen ja toiminnan. >>KATTAVA ANATOMIAN VERKKOKURSSI – YLI 60...
LONKAN SYVÄT ULKOKIERTÄJÄT

LONKAN SYVÄT ULKOKIERTÄJÄT

LONKAN SYVÄT ULKOKIERTÄJÄT LONKAN SYVÄT ULKOKIERTÄJÄT >>KATTAVA ANATOMIAN VERKKOKURSSI – YLI 60 KESKEISTÄ RAKENNETTA – NYT VAIN 19,95€<< Posteriorisessa tarkastelussa voidaan havaita kuuden lantiolihaksen ryhmä, jota kutsutaan lonkan syviksi...
PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS

PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS

PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS Origo: Suoliluun takapinta Insertio: Iso sarvennoinen (trochanter major) Toiminta: Lonkkanivelen loitonnus (abduktio), sisäkierto (etuosan lihassyyt) ja ulkokierto (takaosan lihassyyt) Esimerkkejä...
KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS

KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS

KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti keskimmäisen pakaralihaksen rakenteen ja toiminnan. >>KATTAVA...
ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS

ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS

ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti ison pakaralihaksen rakenteen ja toiminnan. >>KATTAVA ANATOMIAN VERKKOKURSSI –...