POIKITTAINEN VATSALIHAS – TRANSVERSUS ABDOMINIS
POIKITTAINEN VATSALIHAS – TRANSVERSUS ABDOMINIS
Origo: Thoracolumbaarinen fascia, kylkiluurustot 6-12, suoliluun harju, nivusside
Insertio: Linea alba ja suoran vatsalihaksen fascia
Toiminta: Säätelee vatsaontelon painetta, kiristää lanneselkäkalvoa
Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin paneudumme perusteellisesti NHA:n liikuntaan ja sen valmentamiseen ja ohjaamiseen liittyvissä koulutuksissa:
Strength And Conditioning Specialist™ -koulutuksessa saat kiinni anatomian perusteista ja opit yli sadan kuntosaliliikkeen turvallisen ja tehokkaan suoritustekniikan, sekä tietysti paljon, paljon muuta.
NHA Personal Trainer™ -koulutuksessa saat asiat vielä astetta syvemmin haltuusi, sekä laajan kirjon maailman parhaita näyttöön perustuvia valmennusmenetelmiä.
NHA Functional Performance Specialist™ -koulutukset ovat syventäviä opintoja, joissa toiminnalliseen anatomiaan paneudutaan pintaa syvemmältä Suomen arvostetuimman ammattilaisen, Ari-Pekka Lindbergin johdolla.
OPPILASTARINA | MAISAN HURJA POLKU HYVINVOINNIN AMMATTILAISEKSI
Terveys- ja hyvinvointisektorin yksi upeimpia puolia on se, että ammattilaiseksi saattaa päätyä todella monenlaisia polkuja pitkin. Maisan polku ei taatusti ole ollut siitä helpoimmasta päästä. Ehkäpä Maisan esimerkki saattaisi toimia inspiraationa jollekin, josta juuri nyt tuntuu siltä, ettei mistään tule mitään. Kyllä siitä voi tulla – ja hyväkin vielä – kuten Maisan tarina kertoo.
NHA:N KURSSIEN SUURKULUTTAJA MARKO RAITTINEN: ”KAIKKEEN ON SAANUT KOULUTUKSISTA VASTAUKSEN”
Personal trainer -koulutuksia mies oli katsellut jo aiemmin, mutta sysäsi ajatuksen sivuun, koska ei ollut löytänyt mielestään tarpeeksi hyvää koulutusta.
FYSSARI- JA PT-OPINNOT TÄYDENTÄVÄT HÄMMÄSTYTTÄVÄN HYVIN TOISIAAN, SANOO BODY FITNESS -URHEILIJA EMILIA JYRKIÄINEN
Emilia Jyrkiäinen kehuu nimenomaan koulutuksesta saatavaa, maailmanlaajuisesti tunnettua ACE® Personal Trainer -sertifikaattia: ”En mä itse lähtisi tekemään PT-hommia ilman koulutusta. Sertifikaatti tuo turvaa, koska ACE on niin tunnettu koko maailmassa”
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.