HARTIARENGAS – KESKEISIMMÄT LIIKUNTAAN LIITTYVÄT LIHAKSET JA NIIDEN TOIMINTA, OSA 1

HARTIARENGAS – KESKEISIMMÄT LIIKUNTAAN LIITTYVÄT LIHAKSET JA NIIDEN TOIMINTA, OSA 1

Toiminnallisen anatomian artikkelisarja! Ottamalla haltuun artikkelisarjassa läpikäytävien lihasten toiminnallisen anatomian, ei tarvitse enää arvailla esimerkiksi sitä, mikä liike voisi vaikuttaa mihinkin lihakseen, vaan asian voi yksinkertaisesti päätellä. Kriittistä osaamista personal trainerille – varsin mainio taito myös treenaajalle.

ETUNOJAPUNNERRUKSEN HARJOITTELU – VALMENNUSVINKKEJÄ PERSONAL TRAINERILLE

ETUNOJAPUNNERRUKSEN HARJOITTELU – VALMENNUSVINKKEJÄ PERSONAL TRAINERILLE

Etunojapunnerrus on erinomainen harjoitusliike käsivarsien, olkapäiden ja rintalihasten vahvistamiseen. Tämän lisäksi etunojapunnerrus on myös loistavaa keskivartalotreeniä. Kuinka personal trainerin kannattaa lähteä liikkeelle asiakkaan kanssa, jolla ei ole vielä entuudestaan juurikaan kokemusta etunojapunnerruksen harjoittelusta?

PERSONAL TRAINING ON AJANKOHTAISEMPAA KUIN KOSKAAN

PERSONAL TRAINING ON AJANKOHTAISEMPAA KUIN KOSKAAN

PERSONAL TRAINING ON AJANKOHTAISEMPAA KUIN KOSKAAN Personal training on ajankohtaisempaa kuin koskaan, sillä ihmiskunta on täysin uudenlaisten ongelmien edessä, joiden mittasuhde on valtava. Toisaalta ongelmien ratkaiseminen tarjoaa terveys- ja kuntoliikunnan...
NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN AMMATILLISEN OSAAMISEN SOVELTAMISALA

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN AMMATILLISEN OSAAMISEN SOVELTAMISALA

Ammatillisen osaamisen soveltamisala (engl. scope of practice) määrittelee ”laillisen palveluvalikoiman”, jota tietyn osaamisen omaavat ammattihenkilöt voivat tarjota, millaisissa olosuhteissa niitä voidaan tarjota, sekä ohjeet ja parametrit, joita tulee noudattaa.

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN EETTISET TOIMINTAPERIAATTEET

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN EETTISET TOIMINTAPERIAATTEET

Seuraavat toimintaperiaatteet ohjaavat kaikkia NHA/ACE-sertifioituja ammattilaisia heidän toimiessaan vuorovaikutuksessa asiakkaiden, suuren yleisön, toisten liikunnan- ja terveyden edistämisen ammattilaisten sekä muiden sidosryhmien kanssa. Periaatteet on ensin lueteltu lyhyesti, jonka jälkeen ne on yksi kerrallaan avattu yksityiskohtaisemmin.