YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

VIDEO: MIKÄ IHMEEN KINEETTINEN KETJU?

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

MINIMOI LIIKUNTAVAMMOJEN RISKI JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY

Mikäli haluamme minimoida asiakkaidemme liikuntavammojen riskin ja maksimoida suorituskyvyn potentiaalin, kenties mikään muu asia ei voi auttaa meitä yhtä paljon kuin kineettisen ketjun käsite – ja tämän käsitteen ymmärtäminen.

Ennen kuin voimme ymmärtää sitä viestiä, jonka kineettinen ketju meille kertoo, meidän on kuitenkin ymmärrettävä muutama aivan perustavalaatuinen liikkeeseen liittyvä lainalaisuus, joita NHA:n koulutuspäällikkö Ari Langinkoski avaa tässä videossa:

JOINT-BY-JOINT APPROACH

Kineettistä ketjua voidaan tarkastella monelta kannalta, mutta nk. ”joint-by-joint approach” tekee tarkastelusta harvinaisen selkeää ja sovellettavaa. Uskallammekin luvata, että lähes jokainen liikunnan ammattilainen nostaa oman tekemisensä tasoa omaksumalla tämän lähestymistavan mukaiset ajatukset. Ari avaa kyseistä lähestymistapaa käytännön esimerkkeineen tällä videolla:

Kineettisen ketjun joint-by-joint approach on yksi niistä keskeisistä näkökulmista, joihin perehdymme perusteellisesti täysin uusitussa NHA Personal Trainer -koulutuksessa.

NHA Personal Trainer -koulutuksen yksityiskohtaiseen sisältöön voit tutustua tästä linkistä avautuvan sivun alalaidasta >>

HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI

LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA

ETUMMAINEN SAHALIHAS – SERRATUS ANTERIOR

ETUMMAINEN SAHALIHAS – SERRATUS ANTERIOR

Mikä ihmeen serratus anterior? Ja miksi sen toiminta luo perustan koko yläraajamme voimantuotolle? Etummainen sahalihas on yllättävän massiivinen lihasrakenne, joka sijaitsee kylkiluidemme päällä, kiinnittyen lapaluun sisäpintaan.

lue lisää
9+1 ASKELKYYKYN KULTAISTA SÄÄNTÖÄ

9+1 ASKELKYYKYN KULTAISTA SÄÄNTÖÄ

Ensimmäinen askel timanttisiin pakaroihin on askelkyykyn hallinta. Pakaralihakset ovat paitsi muodissa ja monen mielestä esteettisesti puhuttelevia, niin ennen kaikkea äärimmäisen tärkeässä roolissa koko alaraajan toiminnan ja terveyden kannalta.

lue lisää

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste