OLKAPÄÄKIPU – YLEISIMMÄT SYYT

ARI-PEKKA LINDBERG

MIKÄ IHMEEN PRONAATIO JA SUPINAATIO – JA MITEN PAKARAT LIITTYVÄT AIVAN OLEELLISESTI ASIAAN?

KATSO VIDEO: OLKAPÄÄKIVUN YLEISIMMÄT SYYT

Mikä on olkapääkivun yleisin syy? Olkapääkipu on ikävän tuttu vaiva lähes jokaiselle. Lisäksi olkapääkivut, kuten muutkin tuki- ja liikuntaelinvaivat uusiutuvat erittäin suurella todennäköisyydellä.

Tyypillisiin olkapääkivun aiheuttajiin lukeutuu mm. kiertäjäkalvosimen, ja siellä ennen kaikkea ylemmän lapalihaksen jänteen ongelmat sekä alemman lapalihaksen jänteen kiinnityskohdan ongelmat. Yksi tyypillisimmistä olkapääkipujen aiheuttajista liittyy myös hauiksen pitkän pään ongelmiin.

Yksi keskeinen syy ongelmien taustalla on kuitenkin ylitse muiden ja tämän syyn riittävän syvällinen ymmärtäminen on tärkeää jokaiselle liikuntavalmennuksen ja kuntoutuksen parissa työskentelevälle.

AP Lindberg on  Functional Performance Specialist™ -koulutuksen kehittäjä ja yksi Suomen kansainvälisesti arvostetuimmista fysioterapeuteista sekä toiminnallisen anatomian kouluttajista.

Katso AP:n videolta, mikä on yleisin syy olkapääongelmien taustalla.

TÄLLÄ VIDEOLLA ARI-PEKKA LINDBERG KERTOO, MITKÄ OVAT TYYPILLISIMMÄT OLKAPÄÄONGELMAT JA OLKAPÄÄKIPUJEN AIHEUTTAJAT

OPISKELE TOMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. LUE LISÄÄ FUNCTIONAL PERFORMANCE SPECIALIST™ -KOULUTUKSESTA.

YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI

TILAA SEURAAVAT AIHEESEEN LIITTYVÄT SISÄLLÖT SUORAAN SÄHKÖPOSTIISI.

LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA

LIHAVUUDEN LIIKUNTAHOITO

LIHAVUUDEN LIIKUNTAHOITO

Yli puolet Suomen aikuisväestöstä sairastaa tai on vaarassa sairastua yhteen tai useampaan elintapasairauteen. Lihavuus on merkittävä riskitekijä tämän taustalla.

lue lisää
ETUMMAINEN SAHALIHAS – SERRATUS ANTERIOR

ETUMMAINEN SAHALIHAS – SERRATUS ANTERIOR

Mikä ihmeen serratus anterior? Ja miksi sen toiminta luo perustan koko yläraajamme voimantuotolle? Etummainen sahalihas on yllättävän massiivinen lihasrakenne, joka sijaitsee kylkiluidemme päällä, kiinnittyen lapaluun sisäpintaan.

lue lisää

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste