KOLMIPÄINEN OLKALIHAS – TRICEPS BRACHII
KOLMIPÄINEN OLKALIHAS – TRICEPS BRACHII KOLMIPÄINEN OLKALIHAS – TRICEPS BRACHII Origo: Pitkä pää, lapaluu Ulompi (lateraalinen) pää, olkaluun takayläosa Keskimmäinen (mediaalinen) pää, olkaluun takapinta Insertio: Kaikki päät kiinnittyvät kyynärlisäkkeeseen Toiminta:...
KAKSIPÄINEN OLKALIHAS – BICEPS BRACHII
Tiedätkö, mitä ovat hauiksen pitkä ja lyhyt pää? Miten hauiksen saa treenissä aktivoitumaan tehokkaasti? Entä miten hauiksen työrooli muuttuu, kun kehon asento muuttuu?
OLKAVÄRTTINÄLUULIHAS – BRACHIORADIALIS
OLKAVÄRTTINÄLUULIHAS – BRACHIORADIALIS OLKAVÄRTTINÄLUULIHAS – BRACHIORADIALIS Origo: Olkaluun alaosan ulompi reuna Insertio: Värttinäluun puikkolisäke Toiminta: Kyynärnivelen koukistus NHA TARJOAA ANATOMIAN JA LIIKKEEN LAADUN HUIPPUKOULUTUKSIA Strength and...