NHA BLOGI
TERVEYSVALMENNUS MUUTTAA KÄSITYKSET IHMISTEN MOTIVOINNISTA
Suomessa vuonna 2022 yli puolet aikuisista ihmisistä joko sairastaa tai on korkeassa riskissä sairastua yhteen tai useampaan elintapasairauteen. Eräs lupaavimmista ratkaisuista tämän haasteen taklaamiseen on terveysvalmennuksen taito.
SUOMEN HIEROJAKOULUT JA NHA YHTEISTYÖHÖN
Suomen Hierojakoulut ja NHA aloittavat ainutlaatuisen yhteistyön. Yhteistyön tuloksena syntyy täysin uusi koulutuspolku, joka tarjoaa opiskelijoille mahdollisuuden hankkia itselleen alan halutuimpien hierojaopintojen lisäksi myös maailman arvostetuimman personal trainer -sertifikaatin.
EI AIKAA SALILLE? NÄIN SÄÄSTÄT AIKAA JA SAAT SILTI TULOKSIA
Mitkä ovat parhaat käytännöt, joiden avulla säästää aikaa kuntosaliharjoittelussa? Tähän kysymykseen pureutui joukko tutkijoita, joiden joukossa mm. maailman arvostetuin lihaskasvun tutkija Brad Schoenfeld.
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
KOKEMUKSIA NHA:N KOULUTUKSISTA
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
IHMISEN ANATOMIA
KIERTÄJÄKALVOSIN – ROTATOR CUFF
KIERTÄJÄKALVOSIN – ROTATOR CUFF Origo: Eri puolilta lapaluuta (kts. kuva) Insertio: Muut ison olkakyhmyn harjuun, lavanaluslihas (subscapularis) pienen olkakyhmyn harjuun Toiminta: alempi lapalihas (infraspinatus) ja pieni liereälihas (teres minor) ulkokierto;...
ISO LIEREÄLIHAS – TERES MAJOR
ISO LIEREÄLIHAS – TERES MAJOR Origo: Posteriorinen inferiorinen lapaluun lateraalinen reuna Insertio: Olkaluun yläosa (sulcus intertubercularis) Toiminta: Olkanivelen ojennus (ekstensio), lähennys (adduktio) ja sisäkierto Esimerkkejä harjoituksista: Leuanvedot,...
LEVEÄ SELKÄLIHAS – LATISSIMUS DORSI
LEVEÄ SELKÄLIHAS – LATISSIMUS DORSI (KATSO VIDEO)Toiminnallisen anatomian legendaarinen kouluttaja ja Functional Performance Specialist™ -koulutuksen kehittäjä Ari-Pekka Lindberg avaa videolla yksityiskohtaisesti leveän selkälihaksen rakenteen ja toiminnan.LEVEÄN...
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.