mennessä Tapani Määttä | torstai, 16 kesäkuun, 2022 | Ari-Pekka Lindberg, FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Kiertäjäkalvosin, Kiertäjäkalvosin harjoitteet, Kiertäjäkalvosin jumppa, Kiertäjäkalvosin kipu, Kiertäjäkalvosin lihakset, Kiertäjäkalvosin treeni, Kiertäjäkalvosin venytys, Lihasperäinen selkäkipu, Liikkeen laatu, olkapää, Olkapääkipu, Toiminnallinen anatomia
Mikä on useimmiten olkapääongelmien juurisyy? Tiesitkö, että olkapääongelmien ennaltaehkäisyn kannalta olkapään sisäkierrot ovat todennäköisesti jopa ulkokiertoja tärkeämpiä harjoitteita?
mennessä NHA & ACE | keskiviikko, 27 huhtikuun, 2022 | FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Kiertäjäkalvosimen kuntoutus, Kiertäjäkalvosin harjoitteet, Kiertäjäkalvosin jumppa, Kiertäjäkalvosin kipu, Kiertäjäkalvosin lihakset, Kiertäjäkalvosin treeni, Kiertäjäkalvosin venytys, Liikkeen laatu, Toiminnallinen anatomia
Ylivoimaisesti tyypillisin harjoite kiertäjäkalvosimelle on seisten kyynärpää vartalon vieressä tehty olkanivelen ulkokierto. Se ei kuitenkaan välttämättä ole se paras.
mennessä NHA & ACE | maanantai, 4 tammikuun, 2021 | Ari-Pekka Lindberg, FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Kiertäjäkalvosin, Kiertäjäkalvosin harjoitteet, Kiertäjäkalvosin jumppa, Kiertäjäkalvosin kipu, Kiertäjäkalvosin lihakset, Kiertäjäkalvosin treeni, Kiertäjäkalvosin venytys, Lihasperäinen selkäkipu, Liikkeen laatu, olkapää, Olkapääkipu, Toiminnallinen anatomia
Ota kattavasti haltuun kiertäjäkalvosimen rakenne ja toiminta sekä tyypillisimmät ongelmat, ja ymmärrä niiden taustalla vaikuttavia tekijöitä.
mennessä NHA & ACE | perjantai, 18 syyskuun, 2020 | Ahdas olkapää, Alempi lapalihas, Anatomia, Anatomia ja fysiologia, Ari-Pekka Lindberg, biceps brachii, FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Fysiologia, Fysioterapeutti, Fysioterapia, hauis, hauislihas, Hauistreeni, Ihminen fysiologia ja anatomia, Ihmisen anatomia, Impingement, Impingement-syndrooma, Infraspinatus, Kaksipäinen olkalihas, Kiertäjäkalvosin, Kiertäjäkalvosin harjoitteet, Kiertäjäkalvosin jumppa, Kiertäjäkalvosin kipu, Kiertäjäkalvosin lihakset, Kiertäjäkalvosin treeni, Kiertäjäkalvosin venytys, Näyttöön perustuva, Näyttöön perustuva fysiikkavalmennus, Näyttöön perustuva personal training, Näyttöön perustuva valmennus, Näyttöön perustuvuus, NHA, Nordic Health Academy, Personal trainer, Personal training, Supraspinatus, Terveysvalmennus, Toiminnallinen anatomia, Työfysioterapeutti, tyypilliset olkapäävaivat, Ylempi lapalihas
Mikä on olkapääkivun yleisin syy? Olkapääkipu on ikävän tuttu vaiva lähes jokaiselle. Lisäksi olkapääkivut, kuten muutkin tuki- ja liikuntaelinvaivat uusiutuvat erittäin suurella todennäköisyydellä.
mennessä NHA & ACE | keskiviikko, 8 maaliskuun, 2017 | Anatomia, Anatomia ja fysiologia, Ari-Pekka Lindberg, FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Fysiologia, Fysioterapeutti, Fysioterapia, Ihminen fysiologia ja anatomia, Ihmisen anatomia, Kiertäjäkalvosin, Kiertäjäkalvosin harjoitteet, Kiertäjäkalvosin jumppa, Kiertäjäkalvosin kipu, Kiertäjäkalvosin lihakset, Kiertäjäkalvosin treeni, Kiertäjäkalvosin venytys, Liikkeen laatu, Näyttöön perustuva, Näyttöön perustuva fysiikkavalmennus, Näyttöön perustuva personal training, Näyttöön perustuva valmennus, Näyttöön perustuvuus, NHA, Nordic Health Academy, Personal trainer, Personal training, Terveysvalmennus, Toiminnallinen anatomia, Työfysioterapeutti
Vain ymmärtämällä, miten liikkeen laatu ja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat liittyvät toisiinsa, pystyt maksimoimaan asiakkaidesi terveyden – ja vain ymmärtämällä, miten liikkeen laatu ja suorituskyky liittyvät toisiinsa, pystyt maksimoimaan asiakkaidesi suorituskyvyn.
