YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
KIERTÄJÄKALVOSIMEN KUNTOUTUS JA HARJOITTELU
OTA KIERTÄJÄKALVOSIMEN RAKENNE SEKÄ HARJOITTELU JA KUNTOTUS PERUSTEELLISESTI HALTUUSI FPS™-WEBINAARISARJAN AVULLA.
OTA KIERTÄJÄKALVOSIMEN RAKENNE SEKÄ HARJOITTELU JA KUNTOTUS PERUSTEELLISESTI HALTUUSI FPS™-WEBINAARISARJAN AVULLA.
YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT OLKAPÄÄKIVUT
Ylivoimaisesti tyypillisin harjoite kiertäjäkalvosimelle on seisten kyynärpää vartalon vieressä tehty olkanivelen ulkokierto. Se ei kuitenkaan välttämättä ole se paras harjoite. Mutta mitä kiertäjäkalvosimen kuntoutuksesta ja harjoittelusta sitten olisi hyvä ymmärtää ja miten niitä kannattaisi toteuttaa?
Valmentajan ja kuntouttajan on syytä tuntea kiertäjäkalvosimen rakenne sekä kiertäjäkalvosimen ongelmien syntymekanismit, ennaltaehkäisy ja kuntoutus varsin perusteellisesti. Tämä auttaa valmentajaa puuttumaan niihin liikkeeseen ja asentoihin liittyviin ylikuormitustekijöihin, jotka edesauttavat kiertäjäkalvosimen pysymistä terveenä ja ennaltaehkäisevät kiertäjäkalvosimen ongelmien kehittymistä.
Päästetäänpä Functional Performance Specialist™ -koulutusten kehittäjä Ari-Pekka Lindberg ääneen ja katsahdetaan tarkemmin kiertäjäkalvosimen harjoittelun ja kuntoutuksen saloihin.
Heräsikö kiinnostus? Haluatko ottaa aihealueen perusteellisesti haltuun?
FPS™-webinaarisarjan viidessä huippuwebinaarissa pureudumme Ari-Pekka Lindbergin johdolla 2,5 tunnin ajan kiertäjäkalvosimeen sekä neljään muuhun tärkeään ja mielenkiintoiseen aiheeseen.
OPISKELE TOIMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. MINIMOI VAMMARISKIT JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY!
OPISKELE TOIMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. MINIMOI VAMMARISKIT JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY!
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
TERVEYSVALMENNUS ON HYVINVOINTIALAN SEURAAVA MEGATRENDI!
Aika ajoin terveyden ja hyvinvoinnin parissa nousee uusia megatrendejä. Alalla toimivalle valmentajalle uudet megatrendit voivat tarjota mahdollisuuksia lisätä oman työn merkitystä ja mielekkyyttä, tarjota tilaisuuden erottautua edukseen sekä kasvattaa omaa ansaintaa joko uusien asiakasryhmien tai innovatiivisten palveluiden avulla. Näin ollen voi olla hyödyllistä pysyä ajan tasalla siitä, mitkä tämän hetken ja tulevaisuuden megatrendit ovat.
UUDET LIHAVUUSLÄÄKKEET JA “LIHASKATO” – TUTKITTUA TIETOA TIIVIISTI
Viime aikoina on julkisuuteen tihkunut hälyttäviä tietoja siitä, miten suuren suosion saavuttaneiden uudenaikaistan lihavuuslääkkeiden (niin kutsuttujen GLP-1-agonistien, kuten Saxenda, Wegovy sekä Ozempic, jota on käytetty lihavuuden hoitoon diabetes-käyttöaiheen ulkopuolella) käytön yhteydessä saatetaan menettää hälyttävässä määrin myös lihasmassaa.
LUENTO: NAISTEN VALMENTAMISEN ERITYISPIIRTEET
Nyt on tarjolla Suomen kärkiosaamista naisten valmentamisen erityispiirteistä! Järjestämme nimittäin yhteistyössä Äitiysliikunta-Akatemian kanssa maksuttoman luennon, jonka sisältö on jokaiselle valmentajalle takuulla kullanarvoista. Varaa paikkasi ja ota naisten valmentaminen vahvasti haltuun!
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.