mennessä Ari Langinkoski | torstai, 14 maaliskuun, 2024 | ACE Certified Personal Trainer, ACE Fitness, ACE-CPT, ACE-sertifioitu Personal Trainer, Aikuiskoulutus, American Council on Exercise, Ari Langinkoski, Elintapahoito, Fyysinen aktiivisuus, NHA, Nordic Health Academy, Nukkuminen, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Personal trainer -lisenssi, Personal Trainer -sertifikaatti, Personal training, Uni
Uni on terveellisten elintapojen perusta, mutta ovatko terveelliset elintavat myös unen perusta? – Ota haltuun elintapalääketieteen pilarit
mennessä Ari Langinkoski | maanantai, 18 syyskuun, 2023 | Äkillinen stressireaktio, Akuutti stressireaktio, Ari Langinkoski, Distressi, Eroon stressistä, Eustressi, Eustressi ja distressi, Homeostaasi, Jatkuva stressi, Krooninen stressi, Mitä on resilienssi?, Mitä on stressi?, Mitä on työhyvinvointi, Miten lievittää stressiä?, Miten resilienssi kehittyy?, Miten vähentää stressiä, Pitkäaikainen stressi, Pitkäaikainen stressi oireet, Posttraumaattinen stressi, Posttraumaattinen stressihäiriö, Posttraumaattinen stressireaktio, PrioMed® Elintapavalmennus, Resilienssi, Resilienssi psykologia, Resilienssi tarkoittaa, Resilienssin vahvistaminen, Stressi, Stressi päänsärky, Stressi väsymys, Stressi verenpaine, Stressihäiriö, Stressihormoni, Stressihormonit, Stressin aiheuttamat fyysiset oireet, Stressin fyysiset oireet, Stressin hoito, Stressin hoito lääkkeillä, Stressin lievitys, Stressin oireet, Stressin poisto, Stressin purkautuminen oireet, Stressin vähentäminen, Stressin vaikutus, Stressinhallinta, Stressioireet, Stressireaktio, Toksinen stressi, Traumaperäinen stressireaktio, Tunnepohjainen stressi, Työhyvinvointi, Työstressi, Unettomuus stressi, Verenpaine stressi, Ville Vesterinen
Mitä on stressi, millaisia ovat stressin oireet ja miten stressi vaikuttaa terveyteemme? Kuinka stressinhallinta onnistuu ja miten stressistä pääsee eroon? Tarjoamme sinulle nyt vastauksen näihin ja moneen muuhun tärkeään kysymykseen.
mennessä Ari Langinkoski | torstai, 14 syyskuun, 2023 | 100kg penkki, Ari Langinkoski, Greg Nuckols, Harjoittelun ohjelmointi, Hypertrofia, Ihmisen anatomia, Ihmisen lihakset latinaksi, Ihmisen lihakset suomeksi, Jalkakyykky, Kapea penkki, Kapea penkkipunnerrus, Kehonmuokkaus, Kehonrakennus, Kuntosaliharjoittelu, Kuntosaliliikkeet, Kuntosaliohjelma, Kuntosaliohjelma aloittelijalle, Kyykky, Lapatuki, Lihakset latinaksi, Lihakset suomeksi ja latinaksi, Lihaskasvu, Lihaskuntoharjoittelu, Lihasmassan hankinta, Lihasmassan kasvatus, Lihasten kasvatus, Lihasten kasvu, Liikuntatiede, Liikuntatieteen perusteet, Maastaveto, Penkkipunnerrus, Penkkipunnerrus tekniikka, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Timo Kettunen, Treeni, Treeniohjelma, Vastusharjoittelu, Voimaharjoittelu
Ota penkkipunnerrus kerralla haltuun! Lähes 2/3 treenaajista kertoo penkkipunnerruksen suurimmaksi turhautumisen lähteekseen. Tämä opas antaa sinulle vastauksen kaikkiin penkkipunnerrukseen liittyviin kysymyksiisi.
mennessä NHA & ACE | tiistai, 8 elokuun, 2023 | Ari Langinkoski, Elintapahoitaja, Elintapahoito, Elintapalääketiede, Elintapalääketiede ja liikunta, Elintapalääketiede ja päihteet, Elintapalääketiede ja ravitsemus, Elintapalääketiede ja sosiaaliset suhteet, Elintapalääketiede ja stressi, Elintapalääketiede ja uni, Elintapalääketiede koulutus, Elintapalääketieteen koulutus, Elintapaohjaaja, Elintapaohjaus, Elintapavalmennus, Elintapavalmentaja, Elintapavalmentajakoulutus, Etusivu, Fyysinen terveys, Health Coach, Health Coaching, Hyvinvointivalmennus, Hyvinvointivalmentaja, Hyvinvointivalmentajakoulutus, Liikunnan terveysvaikutukset, Liikuntalääketiede, Mitä on terveysliikunta, Motivaatio, Muutosmotivaatio, Pekka Aroviita, PrioMed® Elintapavalmennus, Sisäinen motivaatio, Terveys, Terveysliikunta, Terveysterapeutti, Terveystiede, Terveysuskomusmalli, Terveysvalmennus, Terveysvalmentaja, Terveysvalmentajakoulutus, Työhyvinvointi, Työterveys, Työterveyshuolto
Tässä artikkelissa käydään läpi esimerkkejä lääketieteellisistä tutkimustuloksista sydän- ja verisuonisairauksien ja tyypin 2 diabeteksen sekä näiden taustalla olevien riskitekijöiden (lihavuus, esidiabetes, dyslipidemiat, kohonnut veranpaine ja metabolinen oireyhtymä) hoidossa.
mennessä Tapani Määttä | keskiviikko, 7 kesäkuun, 2023 | Ari Langinkoski, Elintapahoitaja, Elintapahoito, Elintapalääketiede, Elintapalääketiede ja liikunta, Elintapalääketiede ja päihteet, Elintapalääketiede ja ravitsemus, Elintapalääketiede ja sosiaaliset suhteet, Elintapalääketiede ja stressi, Elintapalääketiede ja uni, Elintapalääketiede koulutus, Elintapalääketieteen koulutus, Elintapaohjaaja, Elintapaohjaus, Elintapavalmennus, Elintapavalmentaja, Elintapavalmentajakoulutus, Etusivu, Fyysinen terveys, Health Coach, Health Coaching, Hyvinvointivalmennus, Hyvinvointivalmentaja, Hyvinvointivalmentajakoulutus, Itsemääräämisteoria, Itseohjautuvuusteoria, Liikunnan terveysvaikutukset, Liikuntalääketiede, Mitä on terveysliikunta, Motivaatio, Muutosmotivaatio, Onnistumisen elämykset, Pekka Aroviita, Sisäinen motivaatio, Terveys, Terveysliikunta, Terveysterapeutti, Terveystiede, Terveysuskomusmalli, Terveysvalmennus, Terveysvalmentaja, Terveysvalmentajakoulutus, Transteoreettinen muutosmalli, Transteoreettinen muutosvaihemalli, Työhyvinvointi, Työterveys, Työterveyshuolto
Katso video [12:20]
Elintapavalmennuksessa onnistumisen elämykset ovat ratkaisevassa asemassa asiakkaan motivaation herättämisessä ja ylläpitämissä.
mennessä Tapani Määttä | tiistai, 30 toukokuun, 2023 | Ari Langinkoski, Elintapahoitaja, Elintapahoito, Elintapalääketiede, Elintapalääketiede ja liikunta, Elintapalääketiede ja päihteet, Elintapalääketiede ja ravitsemus, Elintapalääketiede ja sosiaaliset suhteet, Elintapalääketiede ja stressi, Elintapalääketiede ja uni, Elintapalääketiede koulutus, Elintapalääketieteen koulutus, Elintapaohjaaja, Elintapaohjaus, Elintapavalmennus, Elintapavalmentaja, Elintapavalmentajakoulutus, Etusivu, Fyysinen terveys, Health Coach, Health Coaching, Hyvinvointivalmennus, Hyvinvointivalmentaja, Hyvinvointivalmentajakoulutus, Liikunnan terveysvaikutukset, Liikuntalääketiede, Mitä on terveysliikunta, Motivaatio, Muutosmotivaatio, Pekka Aroviita, PrioMed® Elintapavalmennus, Sisäinen motivaatio, Terveys, Terveysliikunta, Terveysterapeutti, Terveystiede, Terveysuskomusmalli, Terveysvalmennus, Terveysvalmentaja, Terveysvalmentajakoulutus, Työhyvinvointi, Työterveys, Työterveyshuolto
Katso video [9:22]
Tutkimukset osoittavat selvästi, että pysyvien tulosten taustalta löytyy aina asiakaskeskeinen ja asiakkaan omaehtoisuutta kunnioittava valmennustyyli.
Sivu 1 (11)12345...10...»Viimeinen »