NHA BLOGI
TUTKITTUA TIETOA JA NYKYAIKAISEN VALMENNUKSEN PARHAITA KÄYTÄNTÖJÄ
NELIPÄINEN REISILIHAS – QUADRICEPS FEMORIS
NELIPÄINEN REISILIHAS – QUADRICEPS FEMORIS (KATSO VIDEO) Mikä ihmeen nelipäinen reisilihas? Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti nelipäisen reisilihaksen rakenteen ja toiminnan.Nelipäinen reisilihas Suora...
LAVAN KOHOTTAJALIHAS – LEVATOR SCAPULAE
LAVAN KOHOTTAJALIHAS – LEVATOR SCAPULAE Origo: Kaularangan (C1-C4) poikkihaarakkeet Insertio: Lapaluun yläkulma Toiminta: Lapaluun nosto eli elevaatio Esimerkkejä harjoituksista: Olankohautukset Tutustu tarkemmin hartiarenkaan toimintaan sekä muihin kattaviin...
PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS
PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti puolijänteisen lihaksen rakenteen ja toiminnan.Toiminta: Lonkkanivelen ojennus, polvinivelen koukistus ja sisäkierto...
PUOLIKALVOINEN LIHAS – SEMIMEMBRANOSUS
PUOLIKALVOINEN LIHAS – SEMIMEMBRANOSUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti puolikalvoisen lihaksen rakenteen ja toiminnan.Toiminta: Lonkkanivelen ojennus, polvinivelen koukistus ja...
KAKSIPÄINEN REISILIHAS – BICEPS FEMORIS
KAKSIPÄINEN REISILIHAS – BICEPS FEMORIS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti kaksipäisen reisilihaksen rakenteen ja toiminnan.Toiminta: Pitkä pää ojentaa lonkkaniveltä, molemmat päät...
NELIKULMAINEN LANNELIHAS – QUADRATUS LUMBORUM
NELIKULMAINEN LANNELIHAS – QUADRATUS LUMBORUM (KATSO VIDEO) Mikä ihmeen quadratus lumborum? Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti nelikulmaisen lannelihaksen rakenteen ja toiminnan.Origo: 12. kylkiluu sekä...
LÖYDÄ HUIPPUVALMENTAJAT TARPEISIISI
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
HALUATKO ONNISTUA ELINTAPAMUUTOKSESSA JA PÄÄSTÄ PAREMPAAN KUNTOON? NHA COACHING PARTNER™ -TIIMISTÄ LÖYDÄT KOKENEET JA KOULUTETUT AMMATTILAISET!
YHTEISTYÖSSÄ
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
KOKEMUKSIA NHA:N KOULUTUKSISTA
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
IHMISEN ANATOMIA
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.