KORPPIOLKALUULIHAS – CORACOBRACHIALIS
KORPPIOLKALUULIHAS – CORACOBRACHIALIS KORPPIOLKALUULIHAS – CORACOBRACHIALIS Origo: Korppilisäke Insertio: Olkaluun keskiosan sisäsivu Toiminta: Olkavarren koukistus ja lähennys Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin paneudumme perusteellisesti NHA:n...
SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS
SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS Origo: Kaula- ja rintaranka (C7-TH5) Insertio: Lapaluun mediaalisen reunan keski- ja alaosa Toiminta: Lapaluiden adduktio eli lähennys, alaskierto (ja nosto, minor) Esimerkkejä harjoituksista: Leuanveto...
ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS
ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS Origo: Lapaluun alakuoppa Insertio: Iso olkakyhmy Toiminta: Olkaluun ulkorotaatio Osana kiertäjäkalvosinta olkapään tukeminen Alempi lapalihas on osa kiertäjäkalvosinta. Jos aihe herättää kiinnostusta,...