LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS

LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS Toiminta: Nilkan ojennus ja sisäkierto Lähtee: Pohjeluun pää ja sääriluu Kiinnittyy: Kantaluuhun NHA TARJOAA ANATOMIAN JA LIIKKEEN LAADUN HUIPPUKOULUTUKSIA Strength and Conditioning Specialist™ -koulutuksessa otat...

KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS

KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS Toiminta: Nilkan ojennus ja sisäkierto, polven koukistus Lähtee: Reisiluun sisä- ja ulkonivelnastat Kiinnittyy: Akillesjänteen välityksellä kantakyhmyyn Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin...

HARJANNELIHAS – PECTINEUS

HARJANNELIHAS – PECTINEUS HARJANNELIHAS – PECTINEUS Origo: Häpyluu harjanne Insertio: Reisiluun harjun yläosa Toiminta: Lonkkanivelen koukistus Lonkkanivelen ulkokierto Lonkkanivelen lähennys NHA TARJOAA ANATOMIAN JA LIIKKEEN LAADUN HUIPPUKOULUTUKSIA Strength and...

REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS

REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS REIDEN LYHYT LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR BREVIS Origo: Häpyluu Insertio: Reisiluun harju Toiminta: Lonkkanivelen lähennys Lonkkanivelen koukistus Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin paneudumme perusteellisesti NHA:n...

REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS

REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS REIDEN PITKÄ LÄHENTÄJÄ – ADDUCTOR LONGUS Origo: Häpyliitoksen sivu Insertio: Reisiluun harjun keskikolmannes Toiminta: Lonkkanivelen lähennys Lonkkanivelen koukistus Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin asioihin...