FPS™-WEBINAARIT – LIIKKEEN LAADUN TÄSMÄOSAAMISTA TERVEYDENHUOLLON, KUNTOUTUKSEN JA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE
VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI – KUINKA ALOITAN LIIKUNNAN VAMMAN JÄLKEEN?
Alaselkäkivut ja välilevyongelmat ovat meidän länsimaalaisten tyypillisimpiä tuki- ja liikuntaelinongelmia. Välilevyn pullistuma lamauttaa – usein kuitenkin täysin turhaan. Täsmäliike on myös välilevyvamman kuntoutuksessa täsmälääke.
Kuinka sitten välilevyn pullistuman jälkeen tulisi lähteä liikkeelle? Miten liikuntaa ja harjoittelua kannattaisi progressoida? Mitä välilevyn pullistuman kuntoutuksessa tulisi välttää ja mitä taas ei?
Tässä videosarjassa toiminnallisen anatomian legendaarinen kouluttaja Ari-Pekka Lindberg antaa vastaukset näihin kysymyksiin ja tarjoaa selkeän mallin, jota noudattamalla nostat merkittävästi onnistumisen todennäköisyyksiä välilevyongelmien kuntoutuksessa.
—
Functional Performance Specialist™ -koulutuksissa ja FPS™-webinaareissa saat kattavasti haltuusi tyypillisimpien TULE-ongelmien eli alaselkäkipujen ja välilevyongelmien syntymekanismit, ymmärrä niiden taustalla vaikuttavia toiminnallisia ja rakenteellisia tekijöitä, sekä hankit itsellesi huikean työkalupakin ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.
VÄLILEVYN PULLISTUMA JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 1
VÄLILEVYN PULLISTUMA JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 2
VÄLILEVYN PULLISTUMA JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 3
FUNCTIONAL PERFORMANCE SPECIALIST™ – VALMENNA TERVEEMPIÄ JA SUORITUSKYKYISEMPIÄ ASIAKKAITA
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
NHA:N KURSSIEN SUURKULUTTAJA MARKO RAITTINEN: ”KAIKKEEN ON SAANUT KOULUTUKSISTA VASTAUKSEN”
Personal trainer -koulutuksia mies oli katsellut jo aiemmin, mutta sysäsi ajatuksen sivuun, koska ei ollut löytänyt mielestään tarpeeksi hyvää koulutusta.
KIERTÄJÄKALVOSIMEN KUNTOUTUS JA HARJOITTELU – YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT OLKAPÄÄKIVUT
Ylivoimaisesti tyypillisin harjoite kiertäjäkalvosimelle on seisten kyynärpää vartalon vieressä tehty olkanivelen ulkokierto. Se ei kuitenkaan välttämättä ole se paras.
NHA ON NYT EASYFIT- JA LADYLINE-KETJUJEN PT-REKRYTOINNIN JA KOULUTUSTEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI
NHA aloittaa tiiviin rekrytointi- ja koulutusyhteistyön EasyFit- ja LadyLine-ketjujen kanssa. Jatkossa ketjun työntekijöillä on mahdollisuus kehittää osaamistaan sekä hankkia itselleen maailman arvostetuin personal trainer -sertifikaatti NHA:n huippuasiantuntijoiden tuella.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.
Tosi hyödyllisiä videoita. Kiitos!
Kiitos Elina! Hienoa kuulla, että artikkelista oli sinulle hyötyä! 🙂