FPS™-WEBINAARIT – LIIKKEEN LAADUN TÄSMÄOSAAMISTA TERVEYDENHUOLLON, KUNTOUTUKSEN JA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE

OSA 2: VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI – KUINKA ALOITAN LIIKUNNAN VAMMAN JÄLKEEN?

Alaselkäkivut ja välilevyongelmat ovat meidän länsimaalaisten tyypillisimpiä tuki- ja liikuntaelinongelmia. Välilevyn pullistuma lamauttaa – usein kuitenkin täysin turhaan. Täsmäliike on myös välilevyvamman kuntoutuksessa täsmälääke.

Kuinka sitten välilevyn pullistuman jälkeen tulisi lähteä liikkeelle? Miten liikuntaa ja harjoittelua kannattaisi progressoida? Mitä välilevyn pullistuman kuntoutuksessa tulisi välttää ja mitä taas ei?

Tässä videosarjassa toiminnallisen anatomian legendaarinen kouluttaja Ari-Pekka Lindberg antaa vastaukset näihin kysymyksiin ja tarjoaa selkeän mallin, jota noudattamalla nostat merkittävästi onnistumisen todennäköisyyksiä välilevyongelmien kuntoutuksessa.

Functional Performance Specialist™ -koulutuksissa ja FPS™-webinaareissa saat kattavasti haltuusi tyypillisimpien TULE-ongelmien eli alaselkäkipujen ja välilevyongelmien syntymekanismit, ymmärrä niiden taustalla vaikuttavia toiminnallisia ja rakenteellisia tekijöitä, sekä hankit itsellesi huikean työkalupakin ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.

VÄLILEVYN PULLISTUMA JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 2

VÄLILEVYN PULLISTUMA JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 3 (VIDEO JULKAISTAAN PIAN)

FUNCTIONAL PERFORMANCE SPECIALIST™ – VALMENNA TERVEEMPIÄ JA SUORITUSKYKYISEMPIÄ ASIAKKAITA

YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI

LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA

MIKÄ IHMEEN JALKATERÄN STABILITEETTI?

MIKÄ IHMEEN JALKATERÄN STABILITEETTI?

Mikä ihme on jalkaterän stabiliteetti, ja miten varmistetaan, että se on riittävällä tasolla liikuntavammojen välttämiseksi ja suorituskyvyn maksimoimiseksi?

lue lisää
MIKÄ IHMEEN KINEETTINEN KETJU?

MIKÄ IHMEEN KINEETTINEN KETJU?

Minimoi liikuntavammat ja maksimoi suorituskyky ymmärtämällä kineettisen ketjun salat. Aidosti ammattimaisen liikuntavalmennuksen erottaa harrastelusta se, että ammattilainen ei pyri lisäämään vain liikkeen määrää, vaan ennen kaikkea liikkeen laatua.

lue lisää
VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI

VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI

Kuinka progressoin liikuntaa välilevyn pullistuman jälkeen ja kuinka varmistan, ettei välilevyn pullistuma ja alaselkäkipu uusiudu? Katso kattava videosarja.

lue lisää

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste