YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

TENNISKYYNÄRPÄÄ – ENNALTAEHKÄISY JA KUNTOUTUS

OTA TENNISKYYNÄRPÄÄN SYNTYMEKANISMIT SEKÄ ENNALTAEHKÄISY JA KUNTOTUS PERUSTEELLISESTI HALTUUSI FPS™-WEBINAARISARJAN AVULLA.

OTA TENNISKYYNÄRPÄÄN SYNTYMEKANISMIT SEKÄ ENNALTAEHKÄISY JA KUNTOTUS PERUSTEELLISESTI HALTUUSI FPS™-WEBINAARISARJAN AVULLA.

Tenniskyynärpää eli epikondyliitti on viheliäinen vaiva, sillä se on rasitusvamma, joka se kehittyy usein hitaasti. Lopulta, kun ongelmaan puututaan, kuntoutus voi olla hyvinkin pitkä prosessi.

Valmentajan ja kuntouttajan onkin syytä tuntea tenniskyynärpään syntymekanismit, ennaltaehkäisy ja kuntoutus varsin perusteellisesti. Vain näin on mahdollista puuttua niihin liikkeeseen ja asentoihin liittyviin ylikuormitustekijöihin, jotka edesauttavat tenniskyynärpään kehittymistä.

Päästetäänpä Functional Performance Specialist™ -koulutusten kehittäjä Ari-Pekka Lindberg ääneen ja katsahdetaan alkuun, mistä tenniskyynärpää johtuu.

Mitä tenniskyynärpäälle voi sitten sen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen näkökulmista tehdä? Miten tenniskyynärpään syntymistä voi ennaltaehkäistä, kuinka sitä kannattaa lähteä kuntouttamaan ja millainen progressio on kuntoutuksessa suotavaa? Entä mitä yllättäviäkin haasteita vaivan ennaltaehkäisyyn sekä kuntoutukseen voi liittyä?

Annetaan jälleen puheenvuoro AP:lle.

Heräsikö kiinnostus? Haluatko ottaa aihealueen perusteellisesti haltuun?

FPS™-webinaarisarjan viidessä huippuwebinaarissa pureudumme Ari-Pekka Lindbergin johdolla 2,5 tunnin ajan tenniskyynärpäähän sekä neljään muuhun tärkeään ja mielenkiintoiseen aiheeseen.

– Body fitness -urheilija Emilia Jyrkiäinen –

– Body fitness -urheilija Emilia Jyrkiäinen –

OPISKELE TOIMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. MINIMOI VAMMARISKIT JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY!

OPISKELE TOIMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. MINIMOI VAMMARISKIT JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY!

YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI

LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA

NHA:N KURSSIEN SUURKULUTTAJA MARKO RAITTINEN: ”KAIKKEEN ON SAANUT KOULUTUKSISTA VASTAUKSEN”

NHA:N KURSSIEN SUURKULUTTAJA MARKO RAITTINEN: ”KAIKKEEN ON SAANUT KOULUTUKSISTA VASTAUKSEN”

Personal trainer -koulutuksia mies oli katsellut jo aiemmin, mutta sysäsi ajatuksen sivuun, koska ei ollut löytänyt mielestään tarpeeksi hyvää koulutusta.

lue lisää
KIERTÄJÄKALVOSIMEN KUNTOUTUS JA HARJOITTELU – YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT OLKAPÄÄKIVUT

KIERTÄJÄKALVOSIMEN KUNTOUTUS JA HARJOITTELU – YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT OLKAPÄÄKIVUT

Ylivoimaisesti tyypillisin harjoite kiertäjäkalvosimelle on seisten kyynärpää vartalon vieressä tehty olkanivelen ulkokierto. Se ei kuitenkaan välttämättä ole se paras.

lue lisää
NHA ON NYT EASYFIT- JA LADYLINE-KETJUJEN PT-REKRYTOINNIN JA KOULUTUSTEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI

NHA ON NYT EASYFIT- JA LADYLINE-KETJUJEN PT-REKRYTOINNIN JA KOULUTUSTEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI

NHA aloittaa tiiviin rekrytointi- ja koulutusyhteistyön EasyFit- ja LadyLine-ketjujen kanssa. Jatkossa ketjun työntekijöillä on mahdollisuus kehittää osaamistaan sekä hankkia itselleen maailman arvostetuin personal trainer -sertifikaatti NHA:n huippuasiantuntijoiden tuella.

lue lisää

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste»

Oppimisympäristö»