YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
TENNISKYYNÄRPÄÄ – ENNALTAEHKÄISY JA KUNTOUTUS
OTA TENNISKYYNÄRPÄÄN SYNTYMEKANISMIT SEKÄ ENNALTAEHKÄISY JA KUNTOTUS PERUSTEELLISESTI HALTUUSI FPS™-WEBINAARISARJAN AVULLA.
OTA TENNISKYYNÄRPÄÄN SYNTYMEKANISMIT SEKÄ ENNALTAEHKÄISY JA KUNTOTUS PERUSTEELLISESTI HALTUUSI FPS™-WEBINAARISARJAN AVULLA.
Tenniskyynärpää eli epikondyliitti on viheliäinen vaiva, sillä se on rasitusvamma, joka se kehittyy usein hitaasti. Lopulta, kun ongelmaan puututaan, kuntoutus voi olla hyvinkin pitkä prosessi.
Valmentajan ja kuntouttajan onkin syytä tuntea tenniskyynärpään syntymekanismit, ennaltaehkäisy ja kuntoutus varsin perusteellisesti. Vain näin on mahdollista puuttua niihin liikkeeseen ja asentoihin liittyviin ylikuormitustekijöihin, jotka edesauttavat tenniskyynärpään kehittymistä.
Päästetäänpä Functional Performance Specialist™ -koulutusten kehittäjä Ari-Pekka Lindberg ääneen ja katsahdetaan alkuun, mistä tenniskyynärpää johtuu.
Mitä tenniskyynärpäälle voi sitten sen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen näkökulmista tehdä? Miten tenniskyynärpään syntymistä voi ennaltaehkäistä, kuinka sitä kannattaa lähteä kuntouttamaan ja millainen progressio on kuntoutuksessa suotavaa? Entä mitä yllättäviäkin haasteita vaivan ennaltaehkäisyyn sekä kuntoutukseen voi liittyä?
Annetaan jälleen puheenvuoro AP:lle.
Heräsikö kiinnostus? Haluatko ottaa aihealueen perusteellisesti haltuun?
FPS™-webinaarisarjan viidessä huippuwebinaarissa pureudumme Ari-Pekka Lindbergin johdolla 2,5 tunnin ajan tenniskyynärpäähän sekä neljään muuhun tärkeään ja mielenkiintoiseen aiheeseen.
OPISKELE TOIMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. MINIMOI VAMMARISKIT JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY!
OPISKELE TOIMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. MINIMOI VAMMARISKIT JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY!
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
MITÄ JOKAISEN TULISI YMMÄRTÄÄ STRESSISTÄ?
Mitä on stressi, millaisia ovat stressin oireet ja miten stressi vaikuttaa terveyteemme? Kuinka stressinhallinta onnistuu ja miten stressistä pääsee eroon? Tarjoamme sinulle nyt vastauksen näihin ja moneen muuhun tärkeään kysymykseen.
PENKKIPUNNERRUS – ULTIMAATTINEN OPAS
Ota penkkipunnerrus kerralla haltuun! Lähes 2/3 treenaajista kertoo penkkipunnerruksen suurimmaksi turhautumisen lähteekseen. Tämä opas antaa sinulle vastauksen kaikkiin penkkipunnerrukseen liittyviin kysymyksiisi.
ELINTAVAT KROONISTEN SAIRAUKSIEN HOIDOSSA: KATSAUSARTIKKELI ELINTAPAVALMENNUKSEN JA ELINTAPAHOIDON KEINOISTA JA VAIKUTTAVUUDESTA
Tässä artikkelissa käydään läpi esimerkkejä lääketieteellisistä tutkimustuloksista sydän- ja verisuonisairauksien ja tyypin 2 diabeteksen sekä näiden taustalla olevien riskitekijöiden (lihavuus, esidiabetes, dyslipidemiat, kohonnut veranpaine ja metabolinen oireyhtymä) hoidossa.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.