VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSIO, OSA 3

VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSIO, OSA 3

Kuinka progressoin liikuntaa välilevyn pullistuman jälkeen ja kuinka varmistan, ettei välilevyn pullistuma ja alaselkäkipu uusiudu? Katso kattava videosarja.

VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 2

VÄLILEVYN PULLISTUMAN PARANEMISPROSESSI JA LIIKUNNAN PROGRESSOINTI, OSA 2

Kuinka progressoin liikuntaa välilevyn pullistuman jälkeen ja kuinka varmistan, ettei välilevyn pullistuma ja alaselkäkipu uusiudu? Katso kattava videosarja.