PIENI RINTALIHAS – PECTORALIS MINOR
PIENI RINTALIHAS – PECTORALIS MINOR PIENI RINTALIHAS – PECTORALIS MINOR Origo: Kylkiluiden 3-5 ateriorinen pinta Insertio: Lapaluun korppilisäke Toiminta: Lavan stabilisaatio, depressio, alaskierto ja abduktio, eli loitonnus. Esimerkkejä harjoituksista: Punnerrukset,...
RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS
RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS Origo: Suoliluun etuyläkärki Insertio: Kalvon välityksellä sääriluun sisäreunan kyhmyyn Toiminta: Lonkkanivelen koukistus Polvinivelen koukistus Lonkkanivelen loitonnus Lonkkanivelen ulkokierto Jos aihe herättää...
PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR
PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti pienen lannelihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Selkä- ja lannenikamien TH12 – L1...