LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS

LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS

LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS ELI LANNESUOLILUULIHAS LONKANKOUKISTAJAT – ILIOPSOAS ELI LANNESUOLILUULIHAS Mikä ihmeen lannesuoliluulihas? Suurin osa lonkkaniveleen vaikuttavista lihaksista lähtee lantiosta, mutta yksi lihaksista, iso lannelihas (psoas major), lähtee...
PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS

PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS

PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS PIENI PAKARALIHAS – GLUTEUS MINIMUS Origo: Suoliluun takapinta Insertio: Iso sarvennoinen (trochanter major) Toiminta: Lonkkanivelen loitonnus (abduktio), sisäkierto (etuosan lihassyyt) ja ulkokierto (takaosan lihassyyt) Esimerkkejä...
KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS

KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS

KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS – GLUTEUS MEDIUS (KATSO VIDEO) Mikä ihmeen gluteus medius? Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti keskimmäisen pakaralihaksen rakenteen ja...
ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS

ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS

ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS ISO PAKARALIHAS – GLUTEUS MAXIMUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti ison pakaralihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Suoliluun harjun taaimmainen...