mennessä NHA & ACE | tiistai, 22 kesäkuun, 2021 | ACE Certified Personal Trainer, ACE-CPT, ACE-sertifioitu Personal Trainer, Ari Langinkoski, Evidence-Based Personal Training, FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Joint by joint approach, Keskivartalotreeni, Kineettinen ketju, Liikkeen laatu, Liikkuvuus, Mobiliteetti, NHA Personal Trainer -koulutus, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Personal trainer -lisenssi, Personal Trainer -sertifikaatti, Poikittainen vatsalihas, poikittaiset vatsalihakset, sisemmät vinot vatsalihakset, Stabiliteetti, Suora vatsalihas, Syvät vatsalihakset, Toiminnallinen anatomia, Ulommat vinot vatsalihakset, Vatsalihastreeni, Vatsatreeni, Venyttely
Miten treenata vatsalihaksia älykkäästi? Kuinka saat keskivartalotreenistä oikeasti tehokasta? Tutustu tähän artikkeliin ja videoon, niin tiedät.
mennessä Tapani Määttä | sunnuntai, 25 tammikuun, 2015 | Ihminen fysiologia ja anatomia, Ihmisen anatomia, Ihmisen lihakset latinaksi, Ihmisen lihakset suomeksi, internal oblique, Lihakset origo insertio, obliquus internus abdominis, Poikittainen vatsalihas, poikittaiset vatsalihakset, sisemmät vinot vatsalihakset, transversus abdominis
SISEMMÄT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS SISEMMÄT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS Origo: Thoracolumbaarinen fascia, suoliluun harju, suoran vatsalihaksen etuosan fascia Insertio: Kylkiluut 9-12, linea alba ja suoran vatsalikaksen...
