ULOMPI REISILIHAS – VASTUS LATERALIS
ULOMPI REISILIHAS – VASTUS LATERALIS ULOMPI REISILIHAS – VASTUS LATERALIS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti ulomman reisilihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Iso sarvennoinen...
NELIPÄINEN REISILIHAS – QUADRICEPS FEMORIS
NELIPÄINEN REISILIHAS – QUADRICEPS FEMORIS NELIPÄINEN REISILIHAS – QUADRICEPS FEMORIS (KATSO VIDEO) Mikä ihmeen nelipäinen reisilihas? Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti nelipäisen reisilihaksen...
LAVAN KOHOTTAJALIHAS – LEVATOR SCAPULAE
LAVAN KOHOTTAJALIHAS – LEVATOR SCAPULAE LAVAN KOHOTTAJALIHAS – LEVATOR SCAPULAE Origo: Kaularangan (C1-C4) poikkihaarakkeet Insertio: Lapaluun yläkulma Toiminta: Lapaluun nosto eli elevaatio Esimerkkejä harjoituksista: Olankohautukset Tutustu tarkemmin hartiarenkaan...
PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS
PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti puolijänteisen lihaksen rakenteen ja toiminnan. Toiminta: Lonkkanivelen...