OLKAPÄÄKIPU – YLEISIMMÄT SYYT | ARI-PEKKA LINDBERG

OLKAPÄÄKIPU – YLEISIMMÄT SYYT | ARI-PEKKA LINDBERG

OLKAPÄÄKIPU – YLEISIMMÄT SYYT ARI-PEKKA LINDBERG OPISKELE TOMINNALLISEN ANATOMIAN HUIPPUOSAAJAKSI. LUE LISÄÄ FUNCTIONAL PERFORMANCE SPECIALIST™ -KOULUTUKSESTA. TUTUSTU KOULUTUKSEEN KATSO VIDEO: OLKAPÄÄKIVUN YLEISIMMÄT SYYT Mikä on olkapääkivun yleisin syy? Olkapääkipu...
SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS

SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS

SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS SUUNNIKASLIHAS – RHOMBOIDEUS Origo: Kaula- ja rintaranka (C7-TH5) Insertio: Lapaluun mediaalisen reunan keski- ja alaosa Toiminta: Lapaluiden adduktio eli lähennys, alaskierto (ja nosto, minor) Esimerkkejä harjoituksista: Leuanveto...
ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS

ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS

ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS ALEMPI LAPALIHAS – INFRASPINATUS Origo: Lapaluun alakuoppa Insertio: Iso olkakyhmy Toiminta: Olkaluun ulkorotaatio Osana kiertäjäkalvosinta olkapään tukeminen Alempi lapalihas on osa kiertäjäkalvosinta. ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN...