ISO RINTALIHAS – PECTORALIS MAJOR

ISO RINTALIHAS – PECTORALIS MARJOR ISO RINTALIHAS – PECTORALIS MAJOR (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti ison rintalihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Solisluu, rintalasta ja ylimmän...

PIENI RINTALIHAS – PECTORALIS MINOR

PIENI RINTALIHAS – PECTORALIS MINOR PIENI RINTALIHAS – PECTORALIS MINOR Origo: Kylkiluiden 3-5 ateriorinen pinta Insertio: Lapaluun korppilisäke Toiminta: Lavan stabilisaatio, depressio, alaskierto ja abduktio, eli loitonnus. Esimerkkejä harjoituksista: Punnerrukset,...

RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS

RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS Origo: Suoliluun etuyläkärki Insertio: Kalvon välityksellä sääriluun sisäreunan kyhmyyn Toiminta: Lonkkanivelen koukistus Polvinivelen koukistus Lonkkanivelen loitonnus Lonkkanivelen ulkokierto Jos aihe herättää...

PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR

PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti pienen lannelihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Selkä- ja lannenikamien TH12 – L1...

SUOLILUULIHAS – ILIACUS

SUOLILUULIHAS – ILIACUS SUOLILUULIHAS – ILIACUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti suoliluulihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Suoliluun pinta Insertio: Pieni sarvennoinen Toiminta:...