VAAJALUUT PRONAATION JA SUPINAATION KESKIÖSSÄ
VAAJALUUT PRONAATION JA SUPINAATION KESKIÖSSÄ
Vaajaluut ovat jalkaterämme luisen rakenteen ”kiilakiviä”, joilla on kriittisen tärkeä rooli jalkaterämme spesiaalitoiminnassa, eli pronaatiossa ja supinaatiossa.
Parilla seuraavalla videolla Functioinal Performance Specialist™ -koulutusten kehittäjä Ari-Pekka Lindberg kertoo näistä vaajaluista sekä niiden jalkateräämme muodostamasta muotolukituksesta hieman tarkemmin.
Myös lihakset pelaavat merkittävää roolia jalkaterämme muotolukituksen syntymisessä. Seuraavalla videolla saat käsityksen kahden erittäin mielenkiintoisen lihaksen muodostamasta toimintaparista. Nämä lihakset pitävät osaltaan huolen siitä, että ponnistuksemme niin kävellessä, juostessa kuin hypätessäkin lähtee vakaalta alustalta.
Mikäli alaraajan toiminnallisen anatomian perusteellinen haltuunotto kiinnostaa sinua, niin FPS Alaraaja™ -koulutuksemme tarjoaa siihen sinulle loistavan väylän.