Kuvaus
MINIMOI VAMMARISKI JA MAKSIMOI SUORITUSKYKY
Ari-Pekka Lindberg on tuhansille suomalaisille personal trainereille ja fysioterapeuteille tuttu legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja ja valmentaja, jonka osaaminen on kysyttyä ympäri maailman.
Nyt, ensimmäistä kertaa koskaan, tämä osaaminen on myös aivan jokaisen aktiivitreenaajan ulottuvilla.
Pain-Free Performance – kuntosaliharjoittelun liiketekniikat -koulutus sisältää yhteensä yli viisi tuntia huippulaadukasta videomateriaalia toiminnallisen anatomian suurmestarin AP Lindbergin vetämänä. Koulutuksessa on 68 videota, joilla käydään läpi 98+1 keskeisintä kuntosaliliikettä ja kaikkien harjoittelun kannalta tärkeimpien lihasryhmien anatomia.
Pain-Free Performance – 98+1 kuntosaliliikkeen täydelliset liiketekniikkaohjeet>>>