Jarno Keskinen. OMT-fysioterapeutti, ACE-sertifioitu personal trainer (ACE CPT), NHA-kouluttaja.
JARNO KESKINEN
FYSIOTERAPEUTTI, MASTER TRAINER
Liiku ensin laadukkaasti ja liiku sen jälkeen enemmän.
Tuo lause on seurannut minua koko urani ajan hyvillä tuloksilla. On ilo olla jakamassa tuota sanomaa eteenpäin uusille liikunta-alan osaajille.
Reilun parinkymmenen vuoden fysioterapia- ja valmentajauran varrelle mahtuu laaja kirjo asioita, jotka ovat muokanneet tämän päivän osaamistani. Tuossa ajassa on tieto maailmalla lisääntynyt huimaa vauhtia ja siinä mukana pysyminen on vaatinut ajan seuraamisen lisäksi jatkuvaa lisäkouluttautumista.
Fysioterapiatutkinto 90-luvun lopussa, OMT-koulutus 2000-luvun alussa sekä kipuklinikalla ja yksityisvastaanotolla työskentely, kuten myös urheilufysioterapia, ovat tuoneet minut tähän päivään, joka käsittää tällä hetkellä 80% fysiikkavalmentamista.
Matkan varrella kokemusta on karttunut vaikeiden kiputilanteiden kuntouttamisesta kipuklinikkaympäristössä, maajoukkuetasolla fysiikkavalmentamisesta, sekä urheilufysioterapeuttina käsipallon saralla.
25 vuoden tausta käsipalloilijana aina SM-sarjatasolle asti on tuonut myös ymmärrystä siihen, mitä huipulla oleminen harjoittelulta ja harjoittelijalta vaatii, sekä mikä valmentajan rooli parhaimmillaan ja pahimmillaan voi olla. Käsipallo junioreiden valmentajana 90-luvun puolivälissä sytytti myös siirtymään liikunta-alalle.
Omien urheiluvammojen kanssa eläminen on ajanut maailmalle hakemaan tietoa oman suorituskykyni ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Näitä samoja työkaluja olen menestyksekkäästi käyttänyt itseeni ja myöhemmin asiakkaisiini. Jääkiekko, jalkapallo, käsipallo, voimistelu, koripallo ja yleisurheilu ovat lajeja, johon olen perehtynyt harjoittelussa kaikkein eniten, sekä junioripuolella, että myös aikuisurheilun saralla. Ajan saatossa fysioterapeutin perusvastaanotto on muuttunut yhä enemmän fysiikkavalmentamiseksi. Tällä hetkellä omassa työssä se käsittää 80% työstä. Asiakaskuntani fysioterapiassa on vauvasta vaariin ja fysiikkapuolella pääasiassa työikäisiä omalla ryhmäliikuntaan erikoistuneella kuntosalillani, jossa toimin päävalmentajana.
Edelleen työni sisältää kuitenkin myös fysioterapeutin vastaanottoa, jossa erikoisosaamiseni on tuki- ja liikuntaelin fysioterapia liikediagnostiikan työkaluja käyttämällä yhdessä tuki- ja liikuntaelindiagnostiikan kanssa.
Personal trainerin, niin kuin fysioterapeutinkin, sekä fysiikkavalmentamisen peruspilareita on liikkeen hahmottaminen osana liikuntaohjelmaa. Oma intohimoni on tuon tiedon levittäminen, ja tavoitteenani on rakentaa yhteistä osaamispintaa sekä siltaa fysioterapian ja PT-sektorin välille. Näin on mahdollista vankistaa ja laajentaa sitä aluetta, missä asiakas ei välttämättä edes tiedä, onko hän personal trainerin vai fysioterapeutin, tai lääkärin asiakas.
NHA:n järjestämää ACE-sertifioitua personal trainer -koulutusta voin lämpimästi suositella esimerkiksi fysioterapeuttien personal trainer -koulutukseksi. On ilo olla mukana jakamassa tietoa uusille NHA:n personal trainer opiskelijoille.
KOULUTUS/EDUCATION
Tutkinnot
PHYSIOTHERAPIST Helsingin IV THOL 1993-1997
OMT OMT-keskus (SOMTY) 2002-2005
Sisältää myös Kinetic Control opintoja alaraaja, lonkka, selkä.
Kurssit ja seminaarit
Useita seminaareja maailmalla lähes vuosittain mm. maailman ensimmäinen urheilufysioterapeuttien konferessi ”rethinking physiotherapy” BERN Switzerland 2015.SOMTYn syysopintopäivät 2000-2012.
Acupuncture 2000-2001
NKM 1 ja 2 SOMTY 2001
C1 ja C2 SOMTY 2001-2002
Jalkaterapian perusteet ja pohjallisterapia Savonlinna: Jalkaterapeuteille ja fysioterapeuteille tarkoitettu koulutus 2009
Functional movement systems Amsterdam October 2011
FMS 1
YBT (liiketesti) 2012
Course
Functional movement systems Amsterdam October 2014
FMS 2
Lääketieteen ammattilaisen Lontoo December 2014
liikediagnostiikka
SFMA 1
NLP Practitioner Helsinki: True Hearts 2014
Valmentaja kurssi TFW Helsinki August 2015
TFW Level 1 ja 2 instructor
Painonnostoliiton valmentajakoulutuksia Turku 2018
NHA ACE setifioitu Helsinki 2018-2019
PERSONAL TRAINER
Liikuntalääketieteen itä-Suomen Yliopisto 2018-2019
perusopinnot
Lääketieteen ammattilaisen Munchen May 2019
liikediagnostiikka
SFMA 1
Lääketieteen ammattilaisen Munchen May 2019
liikediagnostiikka
SFMA 2
FCS (FMS) 2019
(fundamental capacity screen)
Kouluttajatausta
Tilauskursseja vuodesta 2005 lähtien
NHA kouluttaja vuodesta 2019
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAININGIN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.