SANNA TAIVELA – FYSIOTERAPEUTTI, HEAD OF TRAINING

Toimin pääasiassa ravintovalmentajana sekä fysiikkavalmentajana ja teen fysioterapiaa terapeuttisena harjoitteluna tuki- ja liikuntaelinhaasteiden parissa. Pystyn opettamaan turvallista ja tuloksekasta kuntosaliharjoittelua yhdistämällä fysiikkavalmennuksen ja fysioterapian maailmat. Minulla on osaaminen ja pitkä työkokemus työfysioterapiaan, reumasairauksien fysioterapiaan sekä psykofyysisen fysioterapiaan. Valmistuin lyhytterapeutiksi marraskuussa 2017.

Työfilosofiani on rakentaa yhteistyö asiakkaani kanssa hänen lähtökohdilleen ja tavoitteilleen sopivaksi. Periaate toteutuu sekä valmennuksessa että fysioterapiassa. Tavoitteeni on huomioida asiakkaan tilanne kokonaisuutena. Parhaat tulokset saavutetaan yhdistämällä ravintovalmennus, harjoittelu, palautuminen ja mentaalivalmennus. Suunnittelemissani harjoitusohjelmissa kulkee aina taustalla fysioterapeuttinen ajattelumalli kehon toimintaan.

Nautin monipuolisesta työstä. Uppoudun mielelläni kilpaurheilun maailmaan ja saan iloa terveyden ja toimintakyvyn kohentamiseen tähtäävästä valmennuksesta tai fysioterapiasta.

Sannan omiin ammattilaissivuihin voi tutustua tästä.

CURRICULUM VITAE

 

2018 

Fitnessvalmentajakoulutus, taso 1., Suomen fitnessurheilu ry, Vierumäki

 

Liikuntalääketieteen opinnot 25op, meneillään

ACE Integrated Fitness Training sertifikaatti, meneillään

Psykofyysinen psykoterapia 30 op

Totaalisen liikkeen kontrolli, Hannu Luomajoki ja Jarmo Ahonen, Merano, Italy

2017

Tampereen Kesäyliopisto: Positiivinen psykologia – uusia ideoita hyvään työelämään,  Tampere

Helsingin Psykoterapiainstituutti, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, 60 op, Tampere

2016

Optimal Performance Oy / Firstbeat: Firstbeat, hyvinvoinnin ammattilainen, käyttäjäkoulutus, 2016, Helsinki

Helsingin Psykoterapiainstituutti, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, 60 op,  Tampere

Helsingin Psykoterapiainstituutti, Mindfullness peruskurssi ja jatkokurssi,  Helsinki

Risto Santala: Kineettiset ketjut fysiikkaharjoittelussa,  Tampere

Kati Mäntylä: Harjoittelu SI-nivelen alueen oireiden yhteydessä, osa 2,  Tampere

Poliquin Group: Biosignature level 1, lisenssin uusinta, Århus,  Tanska

2015

Työturvallisuuskeskus: Työhyvinvointikortti, Tampere

Savonia – ammattikorkeakoulu, Kinetic Control olkapää, Kuopio

Savonia – ammattikorkeakoulu, Kinetic Control kaularanka, Kuopio

Kati Mäntylä: Harjoittelu SI-nivelen alueen oireiden yhteydessä, osa 1, Tampere

Kati Mäntylä: Rangan ja olkapään kineettinen kontrolli, osa 2, Tampere

Minna Immonen: Mielenhallinnan ja syömisen psykologiaa, Tampere

Charles Poliquin: Modern Trends in Hypertrophy Training & Modern Trends in Achieving Optimal Body Composition, Helsinki

2014

Kati Kuuluvainen: Rangan ja olkapään kineettinen kontrolli, osa 1, Tampere

Charles Poliquin: Biosignature Level 2, Toronto, Kanada

2013

Juha Hulmi: Voimaharjoittelu- seminaari, Helsinki

Charles Poliquin: Strength & Wellness Conference, East Greenwich / Rhode Island / Boston, USA

Valmentamo Oy: Hyvinvointivalmentajan koulutus, Tampere

Precision Nutrition Certification -ravintovalmentajakoulutus

2012

Suomen Urheilufysioterapeutit ry: Urheilijan Polvi ja Jalkaterä -kurssi

Suomen Urheilufysioterapeutit ry: Urheilijan lantio-lanneselkä-lonkka -kurssi

Charles Poliquin: Biosignature Level 1, Bath, Iso-Britannia

Osteopaatti Marko Panu: Fascia-käsittelyn kurssi

Charles Poliquin: PICP 2 (personal training ja urheilijoiden voimaharjoitteluvalmennus)

Charles Poliquin: PICP 1 (personal training ja urheilijoiden voimaharjoitteluvalmennus)

2011

Ulla ja Ismo Niemi: Kinesioteippaus, Kangasala

Tampereen seudun fysioterapeutit / Tom Kåla: Kinesioteippaus

Kuntoutumiskeskus Apila / Hannele Kiikkala: Alexander-tekniikan perusteet

2009

Työterveyshuollon erikoistumisopinnot, työfysioterapeutti, Pirkanmaan Ammattikorkeakoulu

2008

UKK-Instituutti / Annika Taulaniemi ja Jaana Suni: 50+ tehoremontti

2006

UKK-Instituutti / Jaana Suni ja Marjo Rinne: Kuntosaliharjoittelusta apua niska- ja selkävaivoihin, Tampere

Kuntoutumiskeskus Apila / Mikko Patovirta: Psykofyysinen fysioterapia

2004

SOMTY, Tiina Lahtinen-Suopanki: Neuraalikudoksen mobilisointi 1

2003

Tiina Kosonen: Vesiliikunta fysioterapiassa

2002

Fysioterapeutti AMK, Pirkanmaan Ammattikorkeakoulu

OMA URHEILUTAUSTA

Nuorten maajoukkuevalmennuksessa vuoteen 1997 asti, lajina pituushyppy
Thainyrkkeily 2002 – 2008
Voima- ja hypertrofiaharjoittelu 2005 vuodesta alkaen

 

TYÖKOKEMUS

Kuntoutumiskeskus Apila: fysioterapeutti AMK ja työfysioterapeutti, 2002 – 2012

Yrittäjä, ravinto- ja fysiikkavalmentaja, fysioterapeutti AMK, työfysioterapeutti, luennoitsija ja kouluttaja, 2012 =>