ARI LANGINKOSKI – MENTORI,
OPERATIIVINEN JOHTAJA
Nordic Health Academy toteuttaa vuosikymmenen mittaista haavettani. Se kouluttaa tähän maahan terveys- ja kuntoliikunnan ammattilaisia, joilla on arsenaalissaan paras mahdollinen teoreettinen ymmärrys, käytössään maailman parhaat käytännöt ja kouluttajinaan maan parhaat asiantuntijat.
TUOREIMMAT ARTIKKELIT
ETUNOJAPUNNERRUKSEN HARJOITTELU – VALMENNUSVINKKEJÄ PERSONAL TRAINERILLE
Etunojapunnerrus on erinomainen harjoitusliike käsivarsien, olkapäiden ja rintalihasten vahvistamiseen. Tämän lisäksi etunojapunnerrus on myös loistavaa keskivartalotreeniä. Kuinka personal trainerin kannattaa lähteä liikkeelle asiakkaan kanssa, jolla ei ole vielä entuudestaan juurikaan kokemusta etunojapunnerruksen harjoittelusta?
lue lisää
JOS SYDÄMESI SAISI PÄÄTTÄÄ, LÄHTISIT KÄVELYLLE TÄLTÄ ISTUMALTA
Pelkkä tieto, olkoon kuinka tosi tahansa, riittää harvoin inspiroimaan ketään mihinkään. Sen sijaan kiehtovat tarinat voivat siirtää vuoria. Seuraavaa tarinaa sydämen taistelusta aikaa vastaan olen itse käyttänyt lukuisia kertoja innostaakseni ihmisiä lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan.
lue lisää
MOTIVAATION KÄSITE JA LIIKUNTAOHJELMAAN SITOUTUMISEN PERIAATTEET – METODIIKKAA PERSONAL TRAINERILLE
Kun Suomessa vain 11% 15-64 vuotiaista saavuttaa aerobisen sekä aerobisen liikunnan että vastusharjoittelun suositukset (UKK-instituutti, 2010), on selvää, että liikunnan ammattilaisilla on valtava haaste saada ihmiset aloittamaan ja eritoten sitoutumaan liikuntaohjelmaan ja elintapamuutokseen.
lue lisääNORDIC HEALTH ACADEMY
Koulutamme näyttöön perustuvan personal training -osaamisen huippuammattilaisia tarjoamalla korkeakoulutason personal trainer -koulutuksia. Hanki itsellesi maailman arvostetuin personal trainer -sertifikaatti!