ELINTAPAVALMENNUS – TUOREIN TIETO JA PARHAAT KÄYTÄNNÖT
ELINTAPAVALMENNUKSEN TARVE ON VALTAVA
Länsimaissa jopa 80 % ennenaikaisista kuolemista johtuu kolmesta muunneltavissa olevasta epäterveellisestä elintavasta: tupakoinnista, epäterveellisestä ravitsemuksesta ja liikunnan puutteesta. Krooniset sairaudet, joiden synnyssä elintavoilla on ratkaiseva merkitys, aiheuttavat maailmanlaajuisesti peräti 60 % kaikesta tautitaakasta ja 73 % kaikista kuolemista.
Näihin juurisyihin ei ole olemassa lääkeainetta, vaan niihin puututaan tehokkaimmin elintapavalmennuksella ja -hoidolla. Tällä hetkellä elintapavalmennus ja -hoito toteutuvat kuitenkin hyvin heikosti, johtuen pitkälti osaavien ammattilaisten puutteesta.
Nykyaikainen elintapavalmennus koostuu kuudesta vaiheesta:
1. Tarveanalyysi
2. Tulevaisuuden vision luominen
3. Suunnitelman tekeminen
4. Vastuullisuudesta ja seurannasta sopiminen
5. Tavoitteiden ja suunnitelmien arviointi ja muokkaus
6. Siirtyminen kohti omavaraista toimintaa
Viimeaikainen tieteellinen tutkimus tarjoaa näyttöön perustuvat työkalut ja tekniikat näiden vaiheiden läpivientiin. NHA:n koulutukset ovat ainoita, jotka tarjoavat selkeän ja käytännönläheisen mallin vaiheiden järjestelmälliseen toteuttamiseen.
Alla olevista artikkeleista pääset tutustumaan elintapavalmennukseen pureutuviin sisältöihimme.
SEITSEMÄN (7) VALMENNUSTEKNIIKKAA, JOILLA SAAT AIKAAN PYSYVIÄ MUUTOKSIA
Katso video [9:22]
Tutkimukset osoittavat selvästi, että pysyvien tulosten taustalta löytyy aina asiakaskeskeinen ja asiakkaan omaehtoisuutta kunnioittava valmennustyyli.
MIKSI JA MITEN NYKYAIKAINEN ELINTAPAVALMENNUS TOIMII?
Katso video [12:16]
Jonkin toiminnan mekanismien ymmärtäminen auttaa meitä tekemään kyseistä toimintaa huomattavasti tehokkaammin. Tällä videolla tutustumme siihen, miksi elintapavalmennus on niin valtavan tehokasta kuin se vaikuttaa olevan.
6 VAIHETTA PYSYVÄÄN MUUTOKSEEN
Katso video [9:38]
Tiesitkö, että muutos on prosessi, joka etenee jokseenkin ennustettavien vaiheiden mukaan? Valmentajana voit yksinkertaisilla toimenpiteillä tukea asiakasta siirtymään mahdollisimman tehokkaasti vaiheesta toiseen.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.