YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

TUNNETKO LIIKUNNAN TERVEYSHYÖDYT?

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

TUNNETKO LIIKUNNAN TERVEYSHYÖDYT?

Jos liikunta olisi lääke, olisi se ylivoimaisesti ihmeellisin lääke, josta ihmiskunta on koskaan kuullut.

Tiesitkö, että liikunta madaltaa riskiä sairastua mm. suomalaisten kolmeen yleisimpään kuolinsyyhyn? Tai että liikunta madaltaa riskiä sairastua kahteen eniten ennenaikaisia työeläkkeitä aiheuttavaan sairauteen?

Tällä videolla tutustumme lyhyesti ja ytimekkäästi liikunnan lähes uskomattomiin terveysvaikutuksiin – joiden laajuuden uskomme yllättävän useimmat kuulijat.

HANKI PARHAAT TYÖKALUT ELINTAPAMUUTOKSEN TUKEMISEKSI, JA SUORITA MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI

HANKI PARHAAT TYÖKALUT ELINTAPAMUUTOKSEN TUKEMISEKSI, JA SUORITA MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI

HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUSIIN LIITTYEN?

JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.

HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI

LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA

SAAKO SELKÄ PYÖREÄNÄ NOSTAA?

SAAKO SELKÄ PYÖREÄNÄ NOSTAA?

Yksi tyypillisimpiä kuntosaliharjoitteluun liittyviä ohjeita nostettaessa raskaita kuormia, kuten kyykyssä ja maastavedossa, on pitää selkä ”suorana”.

lue lisää
MIKSI ”RINTA ROTTINGILLE” EI OLE HYVÄ NEUVO?

MIKSI ”RINTA ROTTINGILLE” EI OLE HYVÄ NEUVO?

Miksi ”rinta rottingille” joutaa roskakoriin? Tämä hyvää tarkoittava ohje voi olla jopa vaarallinen, sillä se lisää niin yläselän, olkapäiden kuin alaselänkin ongelmia.

lue lisää
MIKÄ IHMEEN LAPATUKI?

MIKÄ IHMEEN LAPATUKI?

Lapatuki on yksi tärkeimmistä käsitteistä ymmärtää, mikäli mielii välttää ylimääräisiä olkapääkipuja. Lapatuki ei ole lapojen vetämistä ”yhteen ja alas”.

lue lisää

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste