YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
TUNNETKO LIIKUNNAN TERVEYSHYÖDYT?
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
TUNNETKO LIIKUNNAN TERVEYSHYÖDYT?
Jos liikunta olisi lääke, olisi se ylivoimaisesti ihmeellisin lääke, josta ihmiskunta on koskaan kuullut.
Tiesitkö, että liikunta madaltaa riskiä sairastua mm. suomalaisten kolmeen yleisimpään kuolinsyyhyn? Tai että liikunta madaltaa riskiä sairastua kahteen eniten ennenaikaisia työeläkkeitä aiheuttavaan sairauteen?
Tällä videolla tutustumme lyhyesti ja ytimekkäästi liikunnan lähes uskomattomiin terveysvaikutuksiin – joiden laajuuden uskomme yllättävän useimmat kuulijat.
PS. Todennäköisesti maailman parhaat työkalut asiakkaiden elintapamuutoksen tukemiseen saat NHA:n ja ACE:n yhteistyössä toteuttamasta NHA Personal Trainer -koulutuksesta, joka johtaa maailman arvostetuimman personal trainer -sertifikaatin suorittamiseen.
HANKI PARHAAT TYÖKALUT ELINTAPAMUUTOKSEN TUKEMISEKSI, JA SUORITA MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI
HANKI PARHAAT TYÖKALUT ELINTAPAMUUTOKSEN TUKEMISEKSI, JA SUORITA MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUSIIN LIITTYEN?
JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
SAAKO SELKÄ PYÖREÄNÄ NOSTAA?
Yksi tyypillisimpiä kuntosaliharjoitteluun liittyviä ohjeita nostettaessa raskaita kuormia, kuten kyykyssä ja maastavedossa, on pitää selkä ”suorana”.
MIKSI ”RINTA ROTTINGILLE” EI OLE HYVÄ NEUVO?
Miksi ”rinta rottingille” joutaa roskakoriin? Tämä hyvää tarkoittava ohje voi olla jopa vaarallinen, sillä se lisää niin yläselän, olkapäiden kuin alaselänkin ongelmia.
MIKÄ IHMEEN LAPATUKI?
Lapatuki on yksi tärkeimmistä käsitteistä ymmärtää, mikäli mielii välttää ylimääräisiä olkapääkipuja. Lapatuki ei ole lapojen vetämistä ”yhteen ja alas”.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.