mennessä NHA & ACE | sunnuntai, 18 heinäkuun, 2021 | BCAA, BCAA-aminohapot, Etusivu, Jaakko Mursu, Näyttöön perustuva, Näyttöön perustuva valmennus, Näyttöön perustuvuus, Proteiinit, Ravinto-ohjaaja, Ravinto-ohjaajakoulutus, Ravinto-ohjaus, Ravintoterapeutti, Ravintovalmennus, Ravintovalmentaja, Ravintovalmentajakoulutus, Ravitsemusterapeutti, Ravitsemusterapia, Sports Nutrition Specialist™, Terveysvalmennus, Urheiluravitsemus
Mitä BCAA-aminohapot ovat ja onko BCAA-valmisteiden nauttimisesta liikkujalle ja treenaajalle hyötyä? Urheiluravitsemukseen erikoistunut dosentti Jaakko Mursu käy tällä videolla aihetta läpi viimeisimpään tutkimusnäyttöön peilaten.
mennessä Tapani Määttä | sunnuntai, 11 maaliskuun, 2018 | Etusivu, Jaakko Mursu, Laihduttaminen, Laihdutus, Laihdutuskuuri, Näyttöön perustuva, Näyttöön perustuva valmennus, Näyttöön perustuvuus, Nopea laihdutus, Proteiinit, Ravinto-ohjaaja, Ravinto-ohjaajakoulutus, Ravinto-ohjaus, Ravintoterapeutti, Ravintovalmennus, Ravintovalmentaja, Ravintovalmentajakoulutus, Ravitsemusterapeutti, Ravitsemusterapia, Sports Nutrition Specialist™, Terveysvalmennus, Urheiluravitsemus
Proteiinin runsaammasta saannista on kiistatonta hyötyä voimaharjoittelijoille, mutta tämä vaikuttaa pätevän vain tiettyyn pisteeseen saakka. Mutta mikä on proteiinin optimaalinen määrä?