+358503020753 info@nha.fi
0 kohdetta
Nordic Health Academy
  • Koulutukset ammattilaisille
    • NHA Personal Trainer™ -sertifiointikoulutus
    • NHA Elintapavalmentaja™ -sertifiointikoulutus
    • NHA Ravitsemusvalmentaja™ -sertifiointikoulutus
    • Mikä ihmeen sertifiointikoulutus?
    • Strength and Conditioning Specialist™
    • Functional Performance Specialist™
  • Ihmiset
    • Kokemuksia koulutuksista
    • Kouluttajat
    • Tieteellinen ohjausryhmä
    • Ajankohtaiset webinaarit
      • Personal trainer -koulutukset vertailussa
      • Elintapavalmennuksen parhaat käytännöt
      • Mikä ihmeen elintapalääketiede?
      • Uusi ravitsemuksen huippukoulutus
  • Löydä valmentaja
  • Blogi
  • Yhteystiedot
Valitse sivu
TEHOKAS KOTITREENI – KUINKA TREENATA VOIMAA TAI LIHASMASSAA ILMAN KUNTOSALIA?

TEHOKAS KOTITREENI – KUINKA TREENATA VOIMAA TAI LIHASMASSAA ILMAN KUNTOSALIA?

Legendaarisen voimavalmentaja Greg Nuckolsin ohjeet, kuinka treenata ilman välineitä voimaa tai lihasmassaa. Artikkelista löydät pitkästi toista sataa treeniliikettä, jotka voit suorittaa minimaalisin välinein.

Copyright Nordic Health Academy Oy © All Rights Reserved