ULOMMAT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS

ULOMMAT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS

ULOMMAT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS ULOMMAT VINOT VATSALIHAKSET – OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS Origo: Kylkiluiden 4-12 lateraalinen pinta Insertio: Suoliluun harjun etuosa, linea alba ja suoran vatsalihaksen faskia. Toiminta: Kontrolloi...
LAVANALUSLIHAS – SUBSCAPULARIS

LAVANALUSLIHAS – SUBSCAPULARIS

LAVANALUSLIHAS – SUBSCAPULARIS LAVANALUSLIHAS – SUBSCAPULARIS Origo: Lapaluun etupinta ja alakuoppa Insertio: Pieni olkakyhmy Toiminta: Olkanivelen sisäkierto Olkanivelen lähennys Osana kiertäjäkalvosinta olkapään tukeminen Alempi lapalihas on osa kiertäjäkalvosinta....
MONIHALKOINEN LIHAS – MULTIFIDUS

MONIHALKOINEN LIHAS – MULTIFIDUS

MONIHALKOINEN LIHAS – MULTIFIDUS MONIHALKOINEN LIHAS – MULTIFIDUS Origo: Ristiluun posteriorinen pinta, lannerangan nikamien nivelhaarakkeet (processus articularis), rintarangan poikkihaarakkeet (processus transversus) ja kaularangan C3-7 nivelhaarakkeet. Insertio:...
SELÄN OJENTAJAT – ERECTOR SPINAE

SELÄN OJENTAJAT – ERECTOR SPINAE

SELÄN OJENTAJAT – ERECTOR SPINAE SELÄN OJENTAJAT – ERECTOR SPINAE (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti selän ojentajien rakenteen ja toiminnan. Origo: Posteriorinen suoliluun harju, ristiluu,...
SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS

SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS

SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS Origo: Kylkiluut 5-7 Insertio: Häpyluu Toiminta: Selkärangan eteentaivutus (fleksio) ja sivutaivutus (lateraalifleksio) Lue kattava artikkelimme keskivartalon lihaksista >> Jos aihe herättää...