RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS

RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS

RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS RÄÄTÄLINLIHAS – SARTORIUS Origo: Suoliluun etuyläkärki Insertio: Kalvon välityksellä sääriluun sisäreunan kyhmyyn Toiminta: Lonkkanivelen koukistus Polvinivelen koukistus Lonkkanivelen loitonnus Lonkkanivelen ulkokierto Jos aihe herättää...
PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR

PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR

PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR PIENI LANNELIHAS – PSOAS MINOR (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti pienen lannelihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Selkä- ja lannenikamien TH12 – L1...
SUOLILUULIHAS – ILIACUS

SUOLILUULIHAS – ILIACUS

SUOLILUULIHAS – ILIACUS SUOLILUULIHAS – ILIACUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti suoliluulihaksen rakenteen ja toiminnan. Origo: Suoliluun pinta Insertio: Pieni sarvennoinen Toiminta:...
LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS

LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS

LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS LEVEÄ KANTALIHAS – SOLEUS Toiminta: Nilkan ojennus ja sisäkierto Lähtee: Pohjeluun pää ja sääriluu Kiinnittyy: Kantaluuhun NHA TARJOAA ANATOMIAN JA LIIKKEEN LAADUN HUIPPUKOULUTUKSIA Strength and Conditioning Specialist™ -koulutuksessa otat...
KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS

KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS

KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS KAKSOISKANTALIHAS – GASTROCNEMIUS Toiminta: Nilkan ojennus ja sisäkierto, polven koukistus Lähtee: Reisiluun sisä- ja ulkonivelnastat Kiinnittyy: Akillesjänteen välityksellä kantakyhmyyn Jos aihe herättää kiinnostusta, niin näihin...