ETUNOJAPUNNERRUKSEN HARJOITTELU – VALMENNUSVINKKEJÄ PERSONAL TRAINERILLE

ETUNOJAPUNNERRUKSEN HARJOITTELU – VALMENNUSVINKKEJÄ PERSONAL TRAINERILLE

Etunojapunnerrus on erinomainen harjoitusliike käsivarsien, olkapäiden ja rintalihasten vahvistamiseen. Tämän lisäksi etunojapunnerrus on myös loistavaa keskivartalotreeniä. Kuinka personal trainerin kannattaa lähteä liikkeelle asiakkaan kanssa, jolla ei ole vielä entuudestaan juurikaan kokemusta etunojapunnerruksen harjoittelusta?

MOTIVAATIO JA LIIKUNTAOHJELMAAN SITOUTUMINEN – METODIIKKAA PERSONAL TRAINERILLE

MOTIVAATIO JA LIIKUNTAOHJELMAAN SITOUTUMINEN – METODIIKKAA PERSONAL TRAINERILLE

Kun Suomessa vain 11% 15-64 vuotiaista saavuttaa aerobisen sekä aerobisen liikunnan että vastusharjoittelun suositukset (UKK-instituutti, 2010), on selvää, että liikunnan ammattilaisilla on valtava haaste saada ihmiset aloittamaan ja eritoten sitoutumaan liikuntaohjelmaan ja elintapamuutokseen.

MIKSI SERTIFIOINTI ON TÄRKEÄÄ?

MIKSI SERTIFIOINTI ON TÄRKEÄÄ?

Uskottava sertifiointimenetelmä on liikunta- ja terveydenhoitoalan yhteistyön edellytys. Kun terveys- ja kuntoliikunnan ja terveydenhuollon ammattilaiset ryhtyvät toimimaan rinta rinnan, ei terveys- ja kuntoliikunta-alan toiminta voi enää perustua pelkkään kokemusasiantuntijuuteen ja itse keksittyihin lisensseihin ja auktorisointeihin.

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN AMMATILLISEN OSAAMISEN SOVELTAMISALA

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN AMMATILLISEN OSAAMISEN SOVELTAMISALA

Ammatillisen osaamisen soveltamisala (engl. scope of practice) määrittelee ”laillisen palveluvalikoiman”, jota tietyn osaamisen omaavat ammattihenkilöt voivat tarjota, millaisissa olosuhteissa niitä voidaan tarjota, sekä ohjeet ja parametrit, joita tulee noudattaa.

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN EETTISET TOIMINTAPERIAATTEET

NHA/ACE® PERSONAL TRAINERIN EETTISET TOIMINTAPERIAATTEET

Seuraavat toimintaperiaatteet ohjaavat kaikkia NHA/ACE-sertifioituja ammattilaisia heidän toimiessaan vuorovaikutuksessa asiakkaiden, suuren yleisön, toisten liikunnan- ja terveyden edistämisen ammattilaisten sekä muiden sidosryhmien kanssa. Periaatteet on ensin lueteltu lyhyesti, jonka jälkeen ne on yksi kerrallaan avattu yksityiskohtaisemmin.