FPS™-WEBINAARIT – LIIKKEEN LAADUN TÄSMÄOSAAMISTA TERVEYDENHUOLLON, KUNTOUTUKSEN JA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE
POLVIKIPU JA POLVIONGELMAT – ARI-PEKKA LINDBERG
Polvikivut ja polviongelmat ovat varsin yleisiä tuki- ja liikuntaelinongelmia. Oheisilla videoilla toiminnallisen anatomian legendaarinen kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa polven rakennetta ja toimintaa sekä polviongelmia ja niiden taustoja.
Functional Performance Specialist™ -koulutuksissa ja FPS™-webinaareissa saat kattavasti haltuusi tyypillisimpien TULE-ongelmien, kuten polvikipujen syntymekanismit, ymmärrät niiden taustalla vaikuttavia toiminnallisia ja rakenteellisia tekijöitä sekä hankit itsellesi huikean työkalupakin ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.
PS. Pakaralihaksemme ovat erittäin keskeisessä roolissa alaraajamme asennonhallinnassa sekä voimantuotossa. Hieman alempaa löydät myös videot, joilla AP avaa ison ja keskimmäisen pakaralihaksen rakennetta ja toimintaa.
FPS™-WEBINAARIT – OTA HALTUUN TYYPILLISIMPIEN TULE-ONGELMIEN EHKÄISY JA KUNTOUTUS
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
LAPALUUN LIIKKEET – YMMÄRTÄMÄLLÄ TÄMÄN VÄLTÄT OLKAPÄÄKIVUT
Tiedätkö, mikä yksi kultainen oivallus mahdollistaa yläraajan suorituskyvyn maksimoinnin? Mikä on se seikka, jolla vältämme suurimman osan valitettavan yleisistä olkapääkivuista?
LIHAVUUDEN LIIKUNTAHOITO
Yli puolet Suomen aikuisväestöstä sairastaa tai on vaarassa sairastua yhteen tai useampaan elintapasairauteen. Lihavuus on merkittävä riskitekijä tämän taustalla.
PENKKIPUNNERRUKSEN 6+9 KULTAISTA SÄÄNTÖÄ
Penkkipunnerrus on yksi kuntosaliliikkeiden kiistattomista kuninkaista. Sen avulla on kehitetty niin näyttäviä rintalihaksia, voimakkaita ojentajia kuin massiivisia etuolkapäitäkin
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.