YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI

KYYKYN LIIKETEKNIIKKA – NILKAN LIIKKUVUUS

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.

– Body fitness -urheilija Emilia Jyrkiäinen –

– Body fitness -urheilija Emilia Jyrkiäinen –

KYYKYN LIIKETEKNIIKKA – NILKAN LIIKKUVUUS

Nilkan liikkuvuus on yksi kriittisimmistä kohdista kyykyn tekniikassa ja liikkeen neutraalialueen hallinnassa. Mikäli liikkuvuutta ei ole riittävästi, altistumme useille eri vammariskeille. Annetaanpa legendaarisen toiminnallisen anatomian suurmestarin AP Lindbergin kertoa miksi:

Päästetään seuraavaksi NHA:n koulutuspäällikkö Ari Langinkoski ääneen. Ari avaa meille, miltä näyttää nilkan liikkuvuus kineettisen ketjun Joint-by-Joint -lähestymistavan valossa, sekä miten tarkistat erittäin nopeasti ja näppärästi, onko nilkan liikkuvuus riittävällä tasolla.

PS. NHA:n ja American Council on Exercisen yhteistyössä tuottama personal trainer -koulutus (15 op) antaa sinulle todennäköisesti kaikkein parhaat työkalut asiakkaidesi terveyden edistämiseen siten, että samalla minimoit liikuntavammat ja maksimoit asiakkaidesi terveyden, sekä heidän niin halutessaan myös suorituskyvyn. Kuten tässä esimerkissä, koulutus vetää yhteen yli 35 vuoden aikana kertyneet parhaat käytännöt tavalla, joka on suoraan sovellettavissa käytäntöön.

HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.

KIINNOSTAISIKO MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI JA RAUTAINEN KUNTOSALIVALMENNUKSEN ERIKOISKOULUTUS? KAKSI HUIPPUKOULUTUSTA NYT EDULLISEEN YHTEISHINTAAN ✅

KIINNOSTAISIKO MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI JA RAUTAINEN KUNTOSALIVALMENNUKSEN ERIKOISKOULUTUS? KAKSI HUIPPUKOULUTUSTA NYT EDULLISEEN YHTEISHINTAAN ✅

YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI

LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA

LUENTO: NAISTEN VALMENTAMISEN ERITYISPIIRTEET

LUENTO: NAISTEN VALMENTAMISEN ERITYISPIIRTEET

Nyt on tarjolla Suomen kärkiosaamista naisten valmentamisen erityispiirteistä! Järjestämme nimittäin yhteistyössä Äitiysliikunta-Akatemian kanssa maksuttoman luennon, jonka sisältö on jokaiselle valmentajalle takuulla kullanarvoista. Varaa paikkasi ja ota naisten valmentaminen vahvasti haltuun!

lue lisää
ONKO KREATIINISTA HYÖTYÄ – JA JOS, NIIN KUINKA PALJON?

ONKO KREATIINISTA HYÖTYÄ – JA JOS, NIIN KUINKA PALJON?

Kreatiinin mahdollisista hyödyistä on kiistelty kiivaasti ja yksittäiset tutkimukset ovat saattaneet antaa viitteitä suuntaan tai toiseen. Näissä tilanteissa selkeyttä aiheeseen saadaan usein systemaattisten katsausten ja meta-analyysien avulla.

lue lisää

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste