YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
YLIVERTAISTA LAATUA YLIVOIMAISEN EDULLISESTI
KYYKYN LIIKETEKNIIKKA – NILKAN LIIKKUVUUS
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN.
KYYKYN LIIKETEKNIIKKA – NILKAN LIIKKUVUUS
Nilkan liikkuvuus on yksi kriittisimmistä kohdista kyykyn tekniikassa ja liikkeen neutraalialueen hallinnassa. Mikäli liikkuvuutta ei ole riittävästi, altistumme useille eri vammariskeille. Annetaanpa legendaarisen toiminnallisen anatomian suurmestarin AP Lindbergin kertoa miksi:
Päästetään seuraavaksi NHA:n koulutuspäällikkö Ari Langinkoski ääneen. Ari avaa meille, miltä näyttää nilkan liikkuvuus kineettisen ketjun Joint-by-Joint -lähestymistavan valossa, sekä miten tarkistat erittäin nopeasti ja näppärästi, onko nilkan liikkuvuus riittävällä tasolla.
PS. NHA:n ja American Council on Exercisen yhteistyössä tuottama personal trainer -koulutus (15 op) antaa sinulle todennäköisesti kaikkein parhaat työkalut asiakkaidesi terveyden edistämiseen siten, että samalla minimoit liikuntavammat ja maksimoit asiakkaidesi terveyden, sekä heidän niin halutessaan myös suorituskyvyn. Kuten tässä esimerkissä, koulutus vetää yhteen yli 35 vuoden aikana kertyneet parhaat käytännöt tavalla, joka on suoraan sovellettavissa käytäntöön.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
KIINNOSTAISIKO MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI JA RAUTAINEN KUNTOSALIVALMENNUKSEN ERIKOISKOULUTUS? KAKSI HUIPPUKOULUTUSTA NYT EDULLISEEN YHTEISHINTAAN ✅
KIINNOSTAISIKO MAAILMAN ARVOSTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI JA RAUTAINEN KUNTOSALIVALMENNUKSEN ERIKOISKOULUTUS? KAKSI HUIPPUKOULUTUSTA NYT EDULLISEEN YHTEISHINTAAN ✅
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
MUUTOKSEN PSYKOLOGIA – TRANSTEOREETTINEN MUUTOSVAIHEMALLI
Mikä ihmeen transteoreettinen muutosvaihemalli? Tämä jokaisen terveys- ja liikunta-alan ammattilaisen tulisi tietää muutoksen psykologiasta.
TERVEYSUSKOMUSMALLI – NÄIN TEET ELINTAPAMUUTOKSESTA PYSYVÄN
Mikä ihmeen terveysuskomusmalli? Moni tietää, miksi pysyvä elintapamuutos pitäisi tehdä. Mutta miksi mikään ei silti muutu?
TEHOKAS OLKAPÄÄTREENI – AMMATTILAISEN OPAS OLKAPÄÄN LIHASTEN RAKENTEESEEN JA TOIMINTAAN
Katso, miten koostetaan tehokas ja toiminnallinen olkapäätreeni. Tässä artikkelissa pureudutaan perusteellisesti olkapään rakenteeseen ja toimintaan.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.