mennessä NHA & ACE | tiistai, 22 kesäkuun, 2021 | ACE Certified Personal Trainer, ACE-CPT, ACE-sertifioitu Personal Trainer, Ari Langinkoski, Evidence-Based Personal Training, FPS™, Functional Performance Specialist™, Functional Performance Specialist™ – FPS™, Joint by joint approach, Keskivartalotreeni, Kineettinen ketju, Liikkeen laatu, Liikkuvuus, Mobiliteetti, NHA Personal Trainer -koulutus, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Personal trainer -lisenssi, Personal Trainer -sertifikaatti, Poikittainen vatsalihas, poikittaiset vatsalihakset, sisemmät vinot vatsalihakset, Stabiliteetti, Suora vatsalihas, Syvät vatsalihakset, Toiminnallinen anatomia, Ulommat vinot vatsalihakset, Vatsalihastreeni, Vatsatreeni, Venyttely
Miten treenata vatsalihaksia älykkäästi? Kuinka saat keskivartalotreenistä oikeasti tehokasta? Tutustu tähän artikkeliin ja videoon, niin tiedät.
mennessä NHA & ACE | sunnuntai, 25 tammikuun, 2015 | Ihminen fysiologia ja anatomia, Ihmisen anatomia, Ihmisen lihakset latinaksi, Ihmisen lihakset suomeksi, Lihakset origo insertio, rectus abdominis, Suora vatsalihas
SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS SUORA VATSALIHAS – RECTUS ABDOMINIS Origo: Kylkiluut 5-7 Insertio: Häpyluu Toiminta: Selkärangan eteentaivutus (fleksio) ja sivutaivutus (lateraalifleksio) Lue kattava artikkelimme keskivartalon lihaksista >> Jos aihe herättää...