Ari Langinkoski | keskiviikko, kesäkuu 5th, 2019 | Anatomia ja fysiologia, Ari Langinkoski, Core-treeni, Harjoittelun ohjelmointi, Hypertrofia, Ihmisen lihakset latinaksi, Ihmisen lihakset suomeksi, Kehonmuokkaus, Keskivartalotreeni, Lihaskuntoharjoittelu, Lihasmassan kasvatus, Liikunnan perusperiaatteet, Liikuntatieteen perusteet, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Poikittainen vatsalihas, Syvät vatsalihakset, Toiminnallinen anatomia, Treeniohjelma, Vastusharjoittelu, Vatsalihastreeni, Voimaharjoittelu
KESKIVARTALOTREENI JA ”SYVÄT VATSALIHAKSET” – KESKEISIMMÄT LIIKUNTAAN LIITTYVÄT LIHAKSET JA NIIDEN TOIMINTA, OSA 3 ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN. LATAA...
Ari Langinkoski | keskiviikko, huhtikuu 24th, 2019 | ACE Fitness, American Council on Exercise, Anatomia, Anatomia ja fysiologia, Ari Langinkoski, Fysiologia, Harjoittelun ohjelmointi, Hartiarengas, Hauistreeni, Ihminen fysiologia ja anatomia, Ihmisen lihakset latinaksi, Ihmisen lihakset suomeksi, Käsitreeni, Kuntosaliharjoittelu, Lihakset latinaksi, Lihaskasvu, Lihaskuntoharjoittelu, Lihasmassan hankinta, Lihasmassan kasvatus, Lihasten kasvatus, Lihasten kasvu, Lihasten tehtävät, Liikunnan perusperiaatteet, Liikuntatieteen perusteet, Ojentajatreeni, Olkapäätreeni, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Personal training, Toiminnallinen anatomia, Vastusharjoittelu, Voimaharjoittelu
HARTIARENGAS – KESKEISIMMÄT LIIKUNTAAN LIITTYVÄT LIHAKSET JA NIIDEN TOIMINTA, OSA 1 ON AIKA NOSTAA SUOMALAISEN PERSONAL TRAINING -OSAAMISEN TASOA. KATSO MITÄ MAAILMAN ARVOTETUIN PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTITENTTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN. LATAA ILMAINEN TENTTIOPAS! Ari...
NHA & ACE | tiistai, huhtikuu 16th, 2019 | ACE Fitness, Fyysinen aktiivisuus, Harjoittelun ohjelmointi, Keskivartalotreeni, Kotitreeni, Lihaskuntoharjoittelu, Liikunnan perusperiaatteet, Liikunnan terveysvaikutukset, Liikunta, Liikuntatieteen perusteet, Olkapään lihakset, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Vastusharjoittelu
ETUNOJAPUNNERRUKSEN HARJOITTELU – VALMENNUSVINKKEJÄ PERSONAL TRAINERILLE MIKSI ACE PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI ON MAAILMAN ARVOSTETUIN? LUE LISÄÄ Etunojapunnerrus on erinomainen harjoitusliike käsivarsien, olkapäiden ja rintalihasten vahvistamiseen. Tämän lisäksi...
Ari Langinkoski | tiistai, huhtikuu 9th, 2019 | Aerobinen liikunta, Ari Langinkoski, Elintapahoito, Fyysinen aktiivisuus, Käyttäytymisen muutoksen tukeminen, Kestävyysharjoittelu, Liikunnan hyödyt, Liikunnan perusperiaatteet, Liikunnan terveysvaikutukset, Liikunta, Liikunta ja terveys, Liikuntatiede, Liikuntatieteen perusteet, Motivaatio, Näyttöön perustuva, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Sydänterveys, Terveys, Terveysliikunta
JOS SYDÄMESI SAISI PÄÄTTÄÄ, LÄHTISIT KÄVELYLLE TÄLTÄ ISTUMALTA MIKSI ACE PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI ON MAAILMAN ARVOSTETUIN? LUE LISÄÄ Ari Langinkoski, 9.4.2019 Pelkkä tieto, olkoon kuinka tosi tahansa, riittää harvoin inspiroimaan ketään mihinkään. Sen sijaan...
NHA & ACE | maanantai, maaliskuu 25th, 2019 | ACE Fitness, American Council on Exercise, Ari Langinkoski, Elintapahoito, Fyysinen terveys, Harjoittelun ohjelmointi, Käyttäytymisen muutoksen tukeminen, Liikunnan perusperiaatteet, Liikuntatiede, Liikuntatieteen perusteet, Motivaatio, Näyttöön perustuva, Personal trainer, Personal trainer -koulutus, Personal Trainer -sertifikaatti
MOTIVAATION KÄSITE JA LIIKUNTAOHJELMAAN SITOUTUMISEN PERIAATTEET – METODIIKKAA PERSONAL TRAINERILLE MIKSI ACE PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI ON MAAILMAN ARVOSTETUIN? LUE LISÄÄ Artikkeli on mukailtu ote NHA Personal Trainer -koulutuksen opintomateriaalista – Copyright...
Ari Langinkoski | torstai, maaliskuu 21st, 2019 | Ari Langinkoski, Elintapahoito, Harjoittelu, Harjoittelun ohjelmointi, Lihasmassan kasvatus, Liikunnan perusperiaatteet, Liikuntatiede, Liikuntatieteen perusteet, Näyttöön perustuva, Palautuminen, Personal trainer, Personal trainer -koulutus
LIIKUNNAN PERUSPERIAATTEET – HARJOITTELUN OHJELMOINNIN VIISI KULMAKIVEÄ MIKSI ACE PERSONAL TRAINER -SERTIFIKAATTI ON MAAILMAN ARVOSTETUIN? LUE LISÄÄ Ari Langinkoski, 21.3.2019 Harjoittelun perusperiaatteiden ymmärtäminen ja noudattaminen tarjoavat niin...
