BCAA-AMINOHAPOT – MITÄ NE OVAT JA ONKO NIISTÄ HYÖTYÄ?

BCAA-AMINOHAPOT – MITÄ NE OVAT JA ONKO NIISTÄ HYÖTYÄ?

Mitä BCAA-aminohapot ovat ja onko BCAA-valmisteiden nauttimisesta liikkujalle ja treenaajalle hyötyä? Urheiluravitsemukseen erikoistunut dosentti Jaakko Mursu käy tällä videolla aihetta läpi viimeisimpään tutkimusnäyttöön peilaten.