FPS™-WEBINAARIT – LIIKKEEN LAADUN TÄSMÄOSAAMISTA TERVEYDENHUOLLON, KUNTOUTUKSEN JA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE
ALASELKÄKIPU, VÄLILEVYONGELMAT JA VÄLILEVYN PULLISTUMA – ARI-PEKKA LINDBERG
Alaselkäkivut ja välilevyongelmat ovat länsimaalaisten tyypillisimpiä tuki- ja liikuntaelinongelmia. Oheisella videolla toiminnallisen anatomian legendaarinen kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa näitä ongelmia ja niiden taustoja.
Functional Performance Specialist™ -koulutuksissa ja FPS™-webinaareissa saat kattavasti haltuusi tyypillisimpien TULE-ongelmien eli alaselkäkipujen ja välilevyongelmien syntymekanismit, ymmärrä niiden taustalla vaikuttavia toiminnallisia ja rakenteellisia tekijöitä sekä hankit itsellesi huikean työkalupakin ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.
FPS™-WEBINAARIT – OTA HALTUUN TYYPILLISIMPIEN TULE-ONGELMIEN EHKÄISY JA HOITO
YHDESSÄ, ME TEEMME SEN MAHDOLLISEKSI
LISÄÄ KIINNOSTAVIA ARTIKKELEITA
TEHOKAS OLKAPÄÄTREENI – AMMATTILAISEN OPAS OLKAPÄÄN LIHASTEN RAKENTEESEEN JA TOIMINTAAN
Katso, miten koostetaan tehokas ja toiminnallinen olkapäätreeni. Tässä artikkelissa pureudutaan perusteellisesti olkapään rakenteeseen ja toimintaan.
TEHOKAS VATSALIHASTREENI – AMMATTILAISEN OPAS SUORAN, POIKITTAISEN JA VINOJEN VATSALIHASTEN TOIMINTAAN
Miten sitten koostetaan tehokas ja toiminnallinen vatsalihastreeni? Vatsalihaksia – erityisesti suoraa vatsalihasta (rectus abdominis) – harjoitetaan usein tavoilla, jotka eivät juurikaan kehitä niiden todellista kykyä toimia tehokkaana osana ihmisen liikkeestä vastaavaa kokonaisjärjestelmää.
POLVEN KOUKISTAJAT JA TAKAREISITREENI – AMMATTILAISEN OPAS HAMSTRING-LIHAKSIIN
Tunnetko jo reiden lähentäjien toiminnan? Tämän toiminnalliseen anatomiaan keskittyvän artikkelin tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään syvemmin, miten reiden lähentäjälihakset tosiasiassa toimivat osana kokonaisvaltaista järjestelmää.
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n missio on edistää näyttöön perustuvan liikunta- ja ravitsemusohjauksen laatua ja saatavuutta Suomessa, kouluttamalla aikuisopiskelijoita liikunnan ja elintapaohjauksen ammattilaisiksi.