HENRI PYYKKÖNEN – MASTER TRAINER
Vuosikymmen personal trainerin työssä on opettanut minut arvostamaan ammattia. On etuoikeus olla myötävaikuttamassa toisen ihmisen terveyteen, jaksamiseen ja elämänlaatuun. Liikuntalääketieteen opinnot ovat avanneet silmäni karulle todellisuudelle, terveyden ja toimintakyvyn edistäminen on yksi tulevien vuosikymmenien suurimmista haasteista. NHA:ssa haluan olla mukana nostamassa näyttöön perustuvaa personal training -osaamista ja ammatin arvostusta sille tasolle, että jatkossa voimme työskennellä arvostettuna osana terveydenhuollon moniammatillista tiimiä.
Jotta tämä asema voidaan lunastaa, on meidän opittava kantamaan myös työn mukana tuleva vastuu. Vastuu siitä että annetut ohjeet nojaavat tieteeseen, näyttöön ja parhaisiin käytäntöihin. Vastuu siitä että tuntee omat rajansa ja ymmärtää milloin avuksi tarvitaan toinen ammattilainen. NHA tarjoaa minulle parhaan väylän juurruttaa näitä toimintatapoja käytäntöön.
CURRICULUM VITAE
TYÖKOKEMUS
2015->
Personal trainer, Elixia Finland, Vantaa
2017
Anatomian ja fysiologian opettaja yliopiston valmennuskursseilla, Eximia, Helsinki
2014
Apulaisopettaja, Itä-Suomen yliopisto
2013-2015
Personal trainer, Fysioline/Fressi, Kuopio
2011-2013
Personal trainer, Elixia Finland, Helsinki
2009-2011
Personal trainer, Fosdec Oy/Finnbody, Tuusula
KOULUTUS
2016->
Terveystieteiden maisteri, liikuntalääketiede, Itä-Suomen yliopisto
2013-2015
Terveystieteiden kandidaatti, liikuntalääketiede, Itä-Suomen yliopisto
2009-2010
Personal trainer –koulutus
TUOREIMMAT ARTIKKELIT
KREATIINI UUDESSA VALOSSA – MITÄ TUOREIN TUTKIMUSTIETO PALJASTAA?
Kreatiinin mahdollisista hyödyistä on kiistelty kiivaasti ja yksittäiset tutkimukset ovat saattaneet antaa viitteitä suuntaan tai toiseen. Näissä tilanteissa selkeyttä aiheeseen saadaan usein systemaattisten katsausten ja meta-analyysien avulla.
LAIHDUTTAJAN RUOKAVALIO 1500 KCAL
Mitä minun tulisi ottaa huomioon suunnitellessani ruokavaliota, jonka tavoitteena on pudottaa painoa? Tässä artikkelissa käymme läpi, millaisten seikkojen ympärille onnistunut painonpudotus rakennetaan ja käydään läpi tasapainoiset laihduttajan esimerkkiruokavaliot.
AEROBINEN LIIKUNTA ON KESTÄVYYSHARJOITTELUN PERUSTA
Aerobinen liikunta on yksi kestävyysharjoittelun tärkeimmistä ja samalla väärin ymmärretyimmistä termeistä. Ymmärtämällä, mitä aerobinen liikunta todella tarkoittaa – ja miten aerobinen liikunta ’toimii’ – saa samalla ymmärryksen siitä, millaisella harjoittelulla saa parhaat tulokset ja miksi.
NORDIC HEALTH ACADEMY
Koulutamme näyttöön perustuvan personal training -osaamisen huippuammattilaisia tarjoamalla korkeakoulutason personal trainer -koulutuksia. Hanki itsellesi maailman arvostetuin personal trainer -sertifikaatti!