📞 +358503020753   ✉️ info@nha.fi 

IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VALMENNUSOHJELMAT TYÖYHTEISÖILLE

IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VALMENNUSOHJELMAT TYÖYHTEISÖILLE

Ihmisen käyttöohje™ -valmennukset ovat uuden sukupolven ratkaisu hyvinvointiin. Ne perustuvat 100 % tutkittuun tietoon ja elintapalääketieteen parhaisiin käytäntöihin. Mukaansatempaavien valmennustemme avulla on mahdollista nostaa osallistujien terveys ja elämänlaatu – ja tätä kautta työssä jaksaminen – täysin uudelle tasolle.

Ihmisen käyttöohje™ -valmennukset ovat uuden sukupolven ratkaisu hyvinvointiin. Ne perustuvat 100 % tutkittuun tietoon ja elintapalääketieteen parhaisiin käytäntöihin. Mukaansatempaavien valmennustemme avulla on mahdollista nostaa osallistujien terveys ja elämänlaatu – ja tätä kautta työssä jaksaminen – täysin uudelle tasolle.

PrioMed elintapalääketiede kuva

MIKSI IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VALMENNUKSET OVAT NIIN VAIKUTTAVIA?

MIKSI IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VALMENNUKSET OVAT NIIN VAIKUTTAVIA?

Opit suoraan maailman parhailta asiantuntijoilta

Valmentajina toimivat Suomen kokeneimmat ja arvostetuimmat asiantuntijat.

Saat käyttöösi tutkitusti toimivat käytännönläheiset valmennusmallit

Valmennus tukee jokaisen osallistuja omaehtoisuutta ja räätälöityy osallistujan tarpeisiin.

Saat maailman arvostetuimman personal trainer -sertifikaatin

Kaiken tekemisen taustalla on viimeisin tutkittu tieto sekä parhaat valmennuskäytännöt.

Opit suoraan maailman parhailta asiantuntijoilta

Valmentajina toimivat Suomen kokeneimmat ja arvostetuimmat asiantuntijat.

Saat käyttöösi tutkitusti toimivat käytännönläheiset valmennusmallit

Valmennus tukee jokaisen osallistuja omaehtoisuutta ja räätälöityy osallistujan tarpeisiin.

Saat maailman arvostetuimman personal trainer -sertifikaatin

Kaiken tekemisen taustalla on viimeisin tutkittu tieto sekä parhaat valmennuskäytännöt.

TIETEESEEN PERUSTUVAA, TUTKITUSTI TOIMIVAA VALMENNUSTA

Ihmisen käyttöohje™ -valmennusohjelman ovat kehittäneet kaksi suomalaista visionääriä:

Pekka Aroviita on lääketieteen tohtori, elintapalääketieteeseen erikoistunut lääkäri (DipIBLM) ja elintapalääketieteen eturivin suomalainen asiantuntija.

Ari Langinkoski on Suomen kansainvälisesti arvostetuin yksilövalmennuksen asiantuntija. Ari on kouluttanut tuhansia suomalaisia yksilövalmentajia ja terveydenhuollon asiantuntijoita elintapavalmennuksen parhaisiin käytäntöihin.

Ihmisen käyttöohje™ -valmennuksissa Ari saattelee jokaisen kuulijan niiden oivallusten pariin, jotka aiemmin ovat olleet vain ammattilaisten saatavilla.

ARI LANGINKOSKI NHA ACE EUROPE ACTIVE ISM22

Ihmisen käyttöohje™ -valmennusten Head Coach Ari Langinkoski.

TIETEESEEN PERUSTUVAA, TUTKITUSTI TOIMIVAA VALMENNUSTA

Ihmisen käyttöohje™ -valmennusohjelman ovat kehittäneet kaksi suomalaista visionääriä:

Pekka Aroviita on lääketieteen tohtori, elintapalääketieteeseen erikoistunut lääkäri (DipIBLM) ja elintapalääketieteen eturivin suomalainen asiantuntija.

Ari Langinkoski on Suomen kansainvälisesti arvostetuin yksilövalmennuksen asiantuntija. Ari on kouluttanut tuhansia suomalaisia yksilövalmentajia ja terveydenhuollon asiantuntijoita elintapavalmennuksen parhaisiin käytäntöihin.

Ihmisen käyttöohje™ -valmennuksissa Ari saattelee jokaisen kuulijan niiden oivallusten pariin, jotka aiemmin ovat olleet vain ammattilaisten saatavilla.

ARI LANGINKOSKI NHA ACE EUROPE ACTIVE ISM22

Ihmisen käyttöohje™ -valmennusten Head Coach Ari Langinkoski.

MITÄ ASIAKKAAMME MEISTÄ SANOVAT?

IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VALMENNUSTEN SISÄLTÖ

Ihmisen käyttöohje™ -valmennusohjelmat perustuvat tutkitusti toimivaan PrioMed®-valmennusmenetelmään ja sen keskeisiin työkaluihin.

Näiden työkalujen avulla löydetään elintapojen solmukohdat, varmistetaan muutokselle riittävät voimavarat ja resurssit, sekä tehdään selkeä suunnitelma, joka perustuu jokaisen valmennettavan yksilölliseen tilanteeseen, toiveisiin ja tavoitteisiin.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE: OSA 1

Luento / ryhmävalmennus: Kuinka elää kuolematta?

Valmennuksen ensimmäinen osa avaa kuulijoiden silmät ja korvat sille tosiasialle, että meidän terveytemme ja elämänlaatumme on suoraa seurausta elintavoistamme. Miten syntyy elintapojen synkkä kierre, joka saattaa lähes huomaamattamme riistää elämältä laadun? Miten taas elintapojen avulla synnytetään positiivinen kierre, joka johtaa lähes väistämättä laadukkaampaan elämään?

Mm. näihin kysymyksiin kuulija saa vastauksen tästä huikean oivalluttavasta tutkittuun tietoon pohjautuvasta valmennuksen ensimmäisestä osasta.

Luennon jälkeen osallistujat täyttävät PrioMed® Lifestyle Medicine Vital Signs -kyselyn, joka auttaa hahmottamaan, minkä elintavan parissa valmennettava todennäköisesti saisi suurimman mahdollisen hyödyn.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE: OSA 2

Luento / ryhmävalmennus: Muutoksen musta vyö

Miksi ja miten muutos tapahtuu? Millaisten vaiheiden kautta ihmisen ajatusprosessi kulkee, ennen kuin muutos on mahdollista? Mitä motivaatio todella tarkoittaa ja kuinka sitä voidaan rakentaa?

Valmennuksen toinen osa antaa osallistujille ymmärrettävässä muodossa tiedot ja työkalut, jotka aiemmin ovat kuuluneet vain valmennuksen rautaisimmille ammattilaisille.

Valmennuksen toisen osan jälkeen osallistujat täyttävät PrioMed® Needs Analysis -kyselyn, jonka avulla varmistetaan, että muutokseen on riittävät resurssit ja voimavarat tai ohjataan työskentelemään niitä kohti.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE: OSA 3

Luento / ryhmävalmennus: Sanoista tekoihin!

Mitkä ovat kaikkein tehokkaimmat työkalut ja tekniikat, joita ihmiskunta on onnistunut luomaan ja valjastamaan muutoksen tueksi? Miten näitä tekniikoita kannattaa yhdistää siten, että muutoksesta tulee lähes automaatio? Millaisin käytännön askelin kannattaa eri elintapojen suhteen lähteä liikkeelle niin, että onnistuminen on sattuman sijaan suunniteltua?

Valmennuksen kolmannessa osassa käydään läpi tutkitusti toimivimman käytännön toimenpiteet, joiden avulla jokainen voi ottaa muutoksesta sellaisen niskalenkin, jonka avulla selälleen lentää pahinkin vastustaja.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE: OSA 4

Valmentajan henkilökohtainen tuki

Ryhmämuotoisia luentoja voidaan jatkaa halutulla määrällä henkilökohtaisia valmennustapaamisia, jotka toteutetaan ketterästi etäyhteyden välityksellä. Usein jo yhden tai kahden tapaamisen avulla onnistutaan rakentamaan muutokselle sellainen momentti, että siitä tulee pysäyttämätön.

Valmennustapaamiset räätälöidään aina yrityskohtaisesti ja tarjolla on ratkaisuja yksittäisestä tapaamisesta aina vuosisopimuksiin saakka.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE: LISÄPALVELUT

Lääketieteellinen konsultaatio

Tarvittaessa valmennuksiin voidaan liittää lääketieteellinen konsultaatio, joka nivoutuu saumattomasti valmennukseen. Elintapalääketieteellisestä konsultaatiosta vastaa aina lääkäri Pekka Aroviita. Konsultaatio soveltuu erinomaisesti toteutettavaksi etäyhteyden välityksellä, jonka lisäksi Pekka pitää fyysistä vastaanottoa Terveystalolla Lahdessa ja Helsingissä. Tarvittaessa asiakkaan tueksi voidaan valjastaa Terveystalo Lahden elintapalääketieteen tiimi, jolloin apu löytyy myös lääketieteellisiin tarpeisiin ja haastaviinkin tilanteisiin.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VALMENNUSTEN SISÄLTÖ

Ihmisen käyttöohje™ -valmennusohjelmat perustuvat tutkitusti toimivaan PrioMed®-valmennusmenetelmään ja sen keskeisiin työkaluihin.

Näiden työkalujen avulla löydetään elintapojen solmukohdat, varmistetaan muutokselle riittävät voimavarat ja resurssit, sekä tehdään selkeä suunnitelma, joka perustuu jokaisen valmennettavan yksilölliseen tilanteeseen, toiveisiin ja tavoitteisiin.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE, OSA 1

Luento / ryhmävalmennus: Kuinka elää kuolematta?

Valmennuksen ensimmäinen osa avaa kuulijoiden silmät ja korvat sille tosiasialle, että meidän terveytemme ja elämänlaatumme on suoraa seurausta elintavoistamme. Miten syntyy elintapojen synkkä kierre, joka saattaa lähes huomaamattamme riistää elämältä laadun? Miten taas elintapojen avulla synnytetään positiivinen kierre, joka johtaa lähes väistämättä laadukkaampaan elämään?

Mm. näihin kysymyksiin kuulija saa vastauksen tästä huikean oivalluttavasta tutkittuun tietoon pohjautuvasta valmennuksen ensimmäisestä osasta.

Luennon jälkeen osallistujat täyttävät PrioMed® Lifestyle Medicine Vital Signs -kyselyn, joka auttaa hahmottamaan, minkä elintavan parissa valmennettava todennäköisesti saisi suurimman mahdollisen hyödyn.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE, OSA 2

Luento / ryhmävalmennus: Muutoksen musta vyö

Miksi ja miten muutos tapahtuu? Millaisten vaiheiden kautta ihmisen ajatusprosessi kulkee, ennen kuin muutos on mahdollista? Mitä motivaatio todella tarkoittaa ja kuinka sitä voidaan rakentaa?

Valmennuksen toinen osa antaa osallistujille ymmärrettävässä muodossa tiedot ja työkalut, jotka aiemmin ovat kuuluneet vain valmennuksen rautaisimmille ammattilaisille.

Valmennuksen toisen osan jälkeen osallistujat täyttävät PrioMed® Needs Analysis -kyselyn, jonka avulla varmistetaan, että muutokseen on riittävät resurssit ja voimavarat tai ohjataan työskentelemään niitä kohti.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE, OSA 3

Luento / ryhmävalmennus: Sanoista tekoihin!

Mitkä ovat kaikkein tehokkaimmat työkalut ja tekniikat, joita ihmiskunta on onnistunut luomaan ja valjastamaan muutoksen tueksi? Miten näitä tekniikoita kannattaa yhdistää siten, että muutoksesta tulee lähes automaatio? Millaisin käytännön askelin kannattaa eri elintapojen suhteen lähteä liikkeelle niin, että onnistuminen on sattuman sijaan suunniteltua?

Valmennuksen kolmannessa osassa käydään läpi tutkitusti toimivimman käytännön toimenpiteet, joiden avulla jokainen voi ottaa muutoksesta sellaisen niskalenkin, jonka avulla selälleen lentää pahinkin vastustaja.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE, OSA 4

Valmentajan henkilökohtainen tuki

Ryhmämuotoisia luentoja voidaan jatkaa halutulla määrällä henkilökohtaisia valmennustapaamisia, jotka toteutetaan ketterästi etäyhteyden välityksellä. Usein jo yhden tai kahden tapaamisen avulla onnistutaan rakentamaan muutokselle sellainen momentti, että siitä tulee pysäyttämätön.

Valmennustapaamiset räätälöidään aina yrityskohtaisesti ja tarjolla on ratkaisuja yksittäisestä tapaamisesta aina vuosisopimuksiin saakka.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE, LISÄPALVELUT

Lääketieteellinen konsultaatio

Tarvittaessa valmennuksiin voidaan liittää lääketieteellinen konsultaatio, joka nivoutuu saumattomasti valmennukseen. Elintapalääketieteellisestä konsultaatiosta vastaa aina lääkäri Pekka Aroviita. Konsultaatio soveltuu erinomaisesti toteutettavaksi etäyhteyden välityksellä, jonka lisäksi Pekka pitää fyysistä vastaanottoa Terveystalolla Lahdessa ja Helsingissä. Tarvittaessa asiakkaan tueksi voidaan valjastaa Terveystalo Lahden elintapalääketieteen tiimi, jolloin apu löytyy myös lääketieteellisiin tarpeisiin ja haastaviinkin tilanteisiin.

IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VAMENNUKSEN KEHITTÄJÄT

IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -VAMENNUKSEN KEHITTÄJÄT

ARI LANGINKOSKI NHA ACE EUROPE ACTIVE ISM22

Ari Langinkoski, ACE-CHC, ACE-CPT

Ari Langinkoski on kansainvälisesti arvostetuimpia suomalaisia yksilövalmennuksen asiantuntijoita. Hän toimii mm. puheenjohtajana teknisessä asiantuntijaryhmässä, joka laatii yhteiseurooppalaisia standardeja terveys- ja elintapavalmennuksen koulutukselle. Ari on kouluttanut tuhansia suomalaisia yksilövalmentajia ja terveydenhuollon ammattilaisia nykyaikaisen elintapavalmennuksen parhaisiin käytäntöihin.

”On suorastaa hämmästyttävää, kuinka valtavat resurssit meillä ihmisillä on oman elämämme laadullistamiseen. Työskentelemällä järjestelmällisesti näiden resurssien löytämiseksi ja valjastamalla ne aktiiviseen käyttöön, voi meistä jokainen vaikuttaa omaan elämänlaatuunsa täysin ratkaisevalla tavalla. Työssäni mikään ei tuota yhtä suurta tyydytystä, kuin tämän prosessin tukeminen.” – Ari Langinkoski –

ARI LANGINKOSKI NHA ACE EUROPE ACTIVE ISM22

Ari Langinkoski, ACE-CHC, ACE-CPT

Ari Langinkoski on kansainvälisesti arvostetuimpia suomalaisia yksilövalmennuksen asiantuntijoita. Hän toimii mm. puheenjohtajana teknisessä asiantuntijaryhmässä, joka laatii yhteiseurooppalaisia standardeja terveys- ja elintapavalmennuksen koulutukselle. Ari on kouluttanut tuhansia suomalaisia yksilövalmentajia ja terveydenhuollon ammattilaisia nykyaikaisen elintapavalmennuksen parhaisiin käytäntöihin.

”On suorastaa hämmästyttävää, kuinka valtavat resurssit meillä ihmisillä on oman elämämme laadullistamiseen. Työskentelemällä järjestelmällisesti näiden resurssien löytämiseksi ja valjastamalla ne aktiiviseen käyttöön, voi meistä jokainen vaikuttaa omaan elämänlaatuunsa täysin ratkaisevalla tavalla. Työssäni mikään ei tuota yhtä suurta tyydytystä, kuin tämän prosessin tukeminen.” – Ari Langinkoski –

Pekka Aroviita NHA Nordic Health Academy

Pekka Aroviita, Terveydenhuollon erikoislääkäri, lääketieteen tohtori, elintapalääketieteeseen erikoistunut lääkäri (DipIBLM)

Pekka Aroviita on jo vuosia perehtynyt siihen, miten elintapamme vaikuttavat terveyteemme ja hyvinvointiimme. Terveellinen ravitsemus, riittävä fyysinen aktiivisuus, palauttava uni ja suhtautumisemme stressiin ovat terveytemme kulmakiviä. Terveyttä tukevat elintavat ovat tärkeitä arjessa jaksamisessamme ja myös aivan oleellisia sairauksien ehkäisyn ja hoidon onnistumisen kannalta. Ei olekaan ihme, että Pekka on useimmiten erityisen liekeissä puhuessaan elintapavalmennuksesta.

”Nykyään ymmärretään, että terveyteen liittyvä elämänlaatu on suoraa seurausta elintavoistamme. Lääketieteessä tätä kutsutaan elintapalääketieteeksi ja se ’pipetti’, jolla elintapalääketiedettä annostellaan, on elintapavalmennus. IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -valmennuksilla haluamme tuoda elintapavalmennuksen parhaat käytännöt mahdollisimman monen ulottuville” – Pekka Aroviita –

Pekka Aroviita NHA Nordic Health Academy

Pekka Aroviita, Terveydenhuollon erikoislääkäri, lääketieteen tohtori, elintapalääketieteeseen erikoistunut lääkäri (DipIBLM)

Pekka Aroviita on jo vuosia perehtynyt siihen, miten elintapamme vaikuttavat terveyteemme ja hyvinvointiimme. Terveellinen ravitsemus, riittävä fyysinen aktiivisuus, palauttava uni ja suhtautumisemme stressiin ovat terveytemme kulmakiviä. Terveyttä tukevat elintavat ovat tärkeitä arjessa jaksamisessamme ja myös aivan oleellisia sairauksien ehkäisyn ja hoidon onnistumisen kannalta. Ei olekaan ihme, että Pekka on useimmiten erityisen liekeissä puhuessaan elintapavalmennuksesta.

”Nykyään ymmärretään, että terveyteen liittyvä elämänlaatu on suoraa seurausta elintavoistamme. Lääketieteessä tätä kutsutaan elintapalääketieteeksi ja se ’pipetti’, jolla elintapalääketiedettä annostellaan, on elintapavalmennus. IHMISEN KÄYTTÖOHJE™ -valmennuksilla haluamme tuoda elintapavalmennuksen parhaat käytännöt mahdollisimman monen ulottuville” – Pekka Aroviita –

NORDIC HEALTH ACADEMY & PRIOMED®

 

NHA:n Ihmisen käyttöohje™ -valmennukset tarjoavat työyhteisöille ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön menetelmiä työkyvyn ja terveyden parantamiseksi.

Mikä ihmeen PrioMed®? ››

YHTEYSTIEDOT

 

Säterintie 16

00720 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste»