UUSI HUIPPUTAPAHTUMA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE!

 

 

UUSI HUIPPUTAPAHTUMA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE!

 

Nordic Health Academy ja Liikuntatieteellinen Seura ylpeänä esittävät:

EVIDENCE-BASED PERSONAL TRAINING SUMMIT

”SCIENCE-BASED PRACTICE IN FITNESS AND PERSONAL TRAINING”

Nordic Health Academy ja Liikuntatieteellinen seura ylpeänä esittävät:

EVIDENCE-BASED PERSONAL TRAINING SUMMIT

”SCIENCE-BASED PRACTICE IN FITNESS AND PERSONAL TRAINING”

Ainutlaatuinen tapahtuma kaikille liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille, jotka ovat kiinnostuneita kehittämään omaa liikunnan valmennusosaamistaan!

Kaikki esiintyjät ovat osaamisalueellaan maailman parhaita

Kaikki tieto on sovellettavissa käytäntöön seuraavana päivänä

Edellisessä huipputapahtumassa pääsimme nauttimaan maailmankuulun Renaissance Periodizationin ammattilaisten Mike Israetelin, PhD; Dr. Gabrielle Fundaron, PhD; Dr. James Hoffmannin, PhD ja Weightology-verkkosivustollaan maailman maineeseen nousseen M.S. James Kriegerin opeista ja näyttöön perustuvista metodiikoista. Ammensimme siis osaamista lihaskasvuharjoittelun ja sitä tukevan ravitsemuksen parhaisiin näyttöön perustuviin käytäntöihin suoraan maailman huipulta.

OLETKO KIINNOSTUNUT SEURAAVASTA TAPAHTUMASTA? JÄTÄ YHTEYSTIETOSI, NIIN KERROMME SINULLE ENSIMMÄISENÄ!

TÄLLAINEN HUIPPUKATTAUS OLI EDELLISESSÄ TAPAHTUMASSAMME

”TIETEESTÄ KÄYTÄNTÖÖN: NÄYTTÖÖN PERUSTUVA PERSONAL TRAINER -VALMENNUS

  • 08:00 Registration opens
  • 08:55 Summit opening Dr. Juha Ahtiainen, University of Jyväskylä, Finland Symposium Chair
  • 09.00 APPLIED DIET PSYCHOLOGY: Keys to Successful Diets
  • Dr. Gabrielle Fundaro, PhD, Nutrition Coach, Renaissance Periodization
  • 09.45 THE METABOLISM MYTH: The impact of NEAT on weight and body fat regulation
    M.S. James Krieger, University of Florida; Weightology, LLC, USA
  • 10.30 Coffee break (at own cost) and time for exploring the Technical Exhibition
  • 11.00 PERIODIZATION FOR PERSONAL TRAINING: How to alter exercises, intensities, frequencies, and volumes over the months of training to maximize results
    Mike Israetel, PhD, Sport Physiology, Chief Sport Scientist, Renaissance Periodization
  • 11.45 VARIATION IN REPETITION RANGES FOR MUSCLE SIZE: Evidence based guidelines
    M.S. James Krieger, University of Florida; Weightology, LLC, USA
  • 12.30 Lunch break (at own cost) and time for exploring the Technical Exhibition
  • 13.15 BEGINNER TRAINING ONBOARDING: Modifying your program design for the unique challenge of getting total beginners to training started on the right path to impressive and sustainable results
  • PhD Mike Israetel, Sport Physiology, Chief Sport Scientist, Renaissance Periodization
  • 14.15 RECOVERING FROM TRAINING & FATIGUE MANAGEMENT: Facts and fallacies
  • Dr. James Hoffmann, PhD, Sport Physiology, Renaissance Periodization
  • 15.00 Coffee break (at own cost) and time for exploring the Technical Exhibition
  • 15.30 Round Table Q&A with Renaissance Periodization Team & James Krieger
  • 16:30 Closing words

KORKEAKOULUTASOINEN NHA PERSONAL TRAINER -SERTIFIOINTIKOULUTUS NYT VAIN 1.295€

VALMENNUKSEN EKSTRAPÄIVÄ

Tieteestä käytäntöön – näyttöön perustuva personal trainer -valmennus

8.55 TERVETULOA

9.00 NPV – NÄYTTÖÖN PERUSTUVA FYSIIKKAVALMENNUS 
Juha Hulmi, dosentti, LitT, akatemiatutkija, Jyväskylän yliopisto

9.30 MITEN TUKEA MOTIVAATIOTA JA KÄYTTÄYTYMISEN MUUTOSTA?
Nelli Hankonen, dosentti, sosiaalipsykologian apulaisprofessori, Helsingin yliopisto

10.00 MYÖNTEISEN KEHONKUVAN TUKEMINEN LIIKUNTAHARJOITTELUSSA
Taru Lintunen, professori, urheilu- ja liikuntapsykologi (sert.), Jyväskylän yliopisto
Hanna-Kaisa Raninen, LitK, Jyväskylän yliopisto

10.30 Kahvitauko (omakustanteinen) ja kaupalliseen näyttelyyn tutustuminen

11.00 KESTÄVYYSVALMENNUKSEN PERUSTEET PERSONAL TRAINEREILLE
Ville Vesterinen, LitT, urheilufysiologian asiantuntija, Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

11.30 VOIMAHARJOITTELUN OPTIMOINTI JA OHJELMOINTIMALLIT
Tuomas Rytkönen, LitM, Athletica valmennus

12.00 YKSILÖLLISET HARJOITUSVASTEET –  Mitä jos treeni ei tartu?
Juha Ahtiainen, LitT, yliopistotutkija, Jyväskylän yliopisto

12.30 Lounas (omakustanteinen) ja kaupalliseen näyttelyyn tutustuminen

13.45 UNEN JA PALUTUMISEN ERITYISHAASTEET 
Vilho Ahola, LL, erikoistuva lääkäri (työterveyshuolto ja unilääketiede/ESSR), Coronaria Uniklinikka ja Suomen Fitnessurheilu Ry

14.15 EVÄITÄ RAVITSEMUSOHJAUKSEEN LIIKUNNAN AMMATTILAISILL
Jaakko Mursu, FT, dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti, Itä-Suomen yliopisto

14.45 PERSONAL TRAINERIN TYÖKALUPAKKI 2.0
Timo Haikarainen, LitM, personal trainer, TH-valmennus, Jyväskylä

15.15 Kahvitauko (omakustanteinen) ja kaupalliseen näyttelyyn tutustuminen

15.45 THE SCIENCE AND PRACTISE OF TRAINING FOR FAT LOSS – Impacts of Resistance, interval, and endurance Training
James Krieger, M.S., University of Florida; Weightology, LLC, USA

16.15 VOLUME SELECTION FOR MUSCLE GROWTH – How to choose training volumes and modify them for best client results
Dr. Mike Israetel, PhD, Sport Physiology, Chief Sport Scientist, Renaissance Periodization

16.45 Päivän päätös

HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ? JÄTÄ VIESTI, NIIN VASTAAMME!

TAPAHTUMAN PÄÄKUMPPANI:

NORDIC HEALTH ACADEMY 

 

Koulutamme näyttöön perustuvan personal training -osaamisen huippuammattilaisia tarjoamalla korkeakoulutason personal trainer -koulutuksia. Hanki itsellesi maailman arvostetuin personal trainer -sertifikaatti!

YHTEYSTIEDOT

 

Bulevardi 30 B 1

00120 HELSINKI

E: info@nha.fi

P: +358 50 302 0753

Tietosuojaseloste