NHA BLOGI
PENKKIPUNNERRUKSEN 6+9 KULTAISTA SÄÄNTÖÄ
Penkkipunnerrus on yksi kuntosaliliikkeiden kiistattomista kuninkaista. Sen avulla on kehitetty niin näyttäviä rintalihaksia, voimakkaita ojentajia kuin massiivisia etuolkapäitäkin
ETUMMAINEN SAHALIHAS – SERRATUS ANTERIOR
Mikä ihmeen serratus anterior? Ja miksi sen toiminta luo perustan koko yläraajamme voimantuotolle? Etummainen sahalihas on yllättävän massiivinen lihasrakenne, joka sijaitsee kylkiluidemme päällä, kiinnittyen lapaluun sisäpintaan.
MITKÄ OVAT RAVITSEMUSSUOSITUSTEN HYÖDYT AMMATTILAISILLE?
Ravitsemussuositukset puhuttavat. Ne herättävät välillä kiivastakin keskustelua, johon liittyy myös tiettyjä väärinkäsityksiä. Mitkä ovat ravitsemussuositusten hyödyt ammattilaisille?
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
KOKEMUKSIA NHA:N KOULUTUKSISTA
Ei tuloksia
Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.
IHMISEN ANATOMIA
PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS
PUOLIJÄNTEINEN LIHAS – SEMITENDINOSUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti puolijänteisen lihaksen rakenteen ja toiminnan.OTA TOIMINNALLINEN ANATOMIA PERUSTEELLISESTI HALTUUN ALAN KOKENEIMMAN...
PUOLIKALVOINEN LIHAS – SEMIMEMBRANOSUS
PUOLIKALVOINEN LIHAS – SEMIMEMBRANOSUS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti puolikalvoisen lihaksen rakenteen ja toiminnan.Toiminta: Lonkkanivelen ojennus, polvinivelen koukistus ja...
KAKSIPÄINEN REISILIHAS – BICEPS FEMORIS
KAKSIPÄINEN REISILIHAS – BICEPS FEMORIS (KATSO VIDEO) Legendaarinen toiminnallisen anatomian kouluttaja Ari-Pekka Lindberg avaa videolla havainnollisesti kaksipäisen reisilihaksen rakenteen ja toiminnan.OTA TOIMINNALLINEN ANATOMIA PERUSTEELLISESTI HALTUUN ALAN...
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
HERÄSIKÖ SINULLA KYSYTTÄVÄÄ KOULUTUKSIIN LIITTYEN? JÄTÄ VIESTI, NIIN ME VASTAAMME.
YHTEISTYÖSSÄ
NORDIC HEALTH ACADEMY
NHA:n koulutuskokonaisuudet tarjoavat opiskelijoilleen ainutlaatuisen yhdistelmän tuoreinta tieteellistä tietoa ja tutkitusti toimivimpia käytännön taitoja.